Родопски катми със суха мая и кисело мляко

Родопски катми със суха мая и кисело мляко - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Маята се разтваря със захарта в 100 мл топла вода. Оставя се настрана за 10 минути.

Яйцата се разбиват със солта, киселото мляко и останалата вода. На части се добавя пресятото брашно и накрая се добавя активираната мая. Сместа се разбърква и се оставя да втаса за 40 минути.

В загрят намазнен тиган се изпичат катмите на средна степен на котлона.. Когато се запекат от едната страна, се обръщат и се запичат и от другата страна. Когато са готови, се намазват с масло.

Време за приготвяне:

50 минути

Подобни рецепти на Родопски катми със суха мая и кисело мляко

Рецепта Катми без втасване с кисело мляко, яйца, вода, сода и бакпулвер на тиган (тестена закуска) Катми без втасване с кисело мляко, яйца, вода, сода и бакпулвер на тиган (тестена закуска)    

Коментирайте първи рецептата Родопски катми със суха мая и кисело мляко

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

173 г
Калории 284 кал14%
Калории от мазнини54 кал10%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини9г14%
Мазнини6г 20%
Наситени3г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,92.98г
Омега 30.02г
Въглехидрати 46г68%
Фибри1.7г
Нишесте
Захари
Холестерол61мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А55мкг6%
B1 (Тиамин)0.088мг7%
B2 (Рибофлавин)0.19мг15%
B3 (Ниацианамид)1.03мг6%
B5 (Пантенол)0.68мг14%
B6 (Пиродоксин)0.059мг5%
B9 (Фолиева киселина)36мкг9%
B12 (Кобаламин)0.17мкг7%
C0мг0%
D0.24мкг0%
E (Токоферoл)0.25мг2%
K (Менадион)0.57мкг0%
Витамин Холин33.07мг6%
Калций77мг8%
Фосфор135мг19%
Желязо0.94мг8%
Натрий235мг16%
Магнезий21мг5%
Цинк0.86мг8%
Мед0.091мг10%
Манган0.394мг17%
Селен23.8мкг43%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 284 калoрии?

Тичане

0:22ч

Колело

0:32ч

Ски

0:37ч

Танци

0:43ч

Плуване

0:43ч

Фитнес

0:47ч

Велоергометър

0:52ч

Каланетика

0:58ч

Пазаруване

1:14ч

Ходене

1:14ч

Сек*

3:21ч

Отдих

4:51ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.