Кифла Осморка за закуска (с мая)

Продукти:

за порции

Рецепта:

Брашното се пресява и се добавят маята, ванилията, захарта и нарязаното масло.

Три от яйцата се разбиват с прясното мляко. На части се добавя брашното. Омесва се меко тесто и се оставя да втаса.

След това се разделя на 6 топки и се оформят на фитили. Завиват се като осмици и се нареждат в тава, покрита с хартия за печене.

Питките се намазва с разбит жълтък и се поръсват със захар. Пекат се около 25 минути на 180 градуса.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Кифла Осморка за закуска (с мая)

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

95 г
Калории 237 кал12%
Калории от мазнини99 кал18%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини6г10%
Мазнини11г 41%
Наситени6г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,95.6г
Омега 30.04г
Въглехидрати 30г50%
Фибри0.5г
Нишесте
Захари21г
Холестерол146мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А110мкг12%
B1 (Тиамин)0.058мг5%
B2 (Рибофлавин)0.255мг20%
B3 (Ниацианамид)0.62мг4%
B5 (Пантенол)0.63мг13%
B6 (Пиродоксин)0.061мг5%
B9 (Фолиева киселина)40мкг10%
B12 (Кобаламин)0.22мкг9%
C0мг0%
D0.81мкг2%
E (Токоферoл)0.47мг3%
K (Менадион)0.78мкг1%
Витамин Холин60.57мг11%
Калций49мг5%
Фосфор103мг15%
Желязо0.76мг6%
Натрий51мг3%
Магнезий10мг3%
Цинк0.57мг5%
Мед0.036мг4%
Манган0.085мг4%
Селен13.4мкг24%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 237 калoрии?

Тичане

0:19ч

Колело

0:27ч

Ски

0:31ч

Танци

0:36ч

Плуване

0:36ч

Фитнес

0:39ч

Велоергометър

0:43ч

Каланетика

0:48ч

Пазаруване

1:02ч

Ходене

1:02ч

Сек*

2:48ч

Отдих

4:03ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.