Палачинки от тиквички с кисело мляко

Палачинки от тиквички с кисело мляко - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Тиквичките се настъргват и се разбъркват с яйцата, брашното, бакпулвер, накълцан копър и сол на вкус. Сместа се разрежда с прясно мляко. След това на загрят тиган се изпичат палачинки.

Приготвя се сосът, като киселото мляко се разбърква със счукан чесън, накълцан копър и сол на вкус. Кюфтенцата от тиквички се гарнират с млечния сос.

Време за приготвяне:

40 минути

Подобни рецепти на Палачинки от тиквички с кисело мляко

Рецепта Лесни и бързи палачинки с кисело мляко, разтопено масло и яйца Лесни и бързи палачинки с кисело мляко, разтопено масло и яйца    

Коментирайте първи рецептата Палачинки от тиквички с кисело мляко

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

249 г
Калории 194 кал10%
Калории от мазнини108 кал20%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини7г14%
Мазнини12г 54%
Наситени3г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,98.29г
Омега 30.09г
Въглехидрати 16г32%
Фибри1.9г
Нишесте
Захари
Холестерол73мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А70мкг8%
B1 (Тиамин)0.109мг9%
B2 (Рибофлавин)0.223мг17%
B3 (Ниацианамид)0.69мг4%
B5 (Пантенол)0.65мг13%
B6 (Пиродоксин)0.172мг13%
B9 (Фолиева киселина)36мкг9%
B12 (Кобаламин)0.29мкг12%
C12мг13%
D0.46мкг1%
E (Токоферoл)0.39мг3%
K (Менадион)6.31мкг5%
Витамин Холин51.11мг9%
Калций133мг13%
Фосфор155мг22%
Желязо1.13мг9%
Натрий518мг35%
Магнезий43мг11%
Цинк0.96мг9%
Мед0.104мг12%
Манган0.304мг13%
Селен9.9мкг18%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 194 калoрии?

Тичане

0:15ч

Колело

0:22ч

Ски

0:25ч

Танци

0:29ч

Плуване

0:29ч

Фитнес

0:32ч

Велоергометър

0:35ч

Каланетика

0:39ч

Пазаруване

0:51ч

Ходене

0:51ч

Сек*

2:17ч

Отдих

3:18ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.