Телешки чомлек кебап от джолан с пресни картофи

Рецепта:

Телешкото месо от джолана се почиства и се накисва в студена вода за един час. Нарязва се на порции. Към него се добавят нарязаните на едро картофи, лук, чушки и чесън. Продуктите се прехвърлят в гювеч.

Ястието се подправя с дафинов лист черен пипер червен пипер и сол. Наливат се червеното вино и олиото и гювеч от се похлупва. Ястието се пече 4 часа на 100 градуса.

Време за приготвяне:

300 минути

Подобни рецепти на Телешки чомлек кебап от джолан с пресни картофи

Рецепта Телешки  винен кебап с гарнитура от картофено пюре Телешки винен кебап с гарнитура от картофено пюре    

Коментирайте първи рецептата Телешки чомлек кебап от джолан с пресни картофи

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

574 г
Калории 632 кал32%
Калории от мазнини189 кал35%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини66г47%
Мазнини21г 34%
Наситени5г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,913.57г
Омега 3
Въглехидрати 26г21%
Фибри3.7г
Нишесте15г
Захари
Холестерол234мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А23мкг3%
B1 (Тиамин)0.226мг19%
B2 (Рибофлавин)0.741мг57%
B3 (Ниацианамид)21.4мг134%
B5 (Пантенол)3.63мг73%
B6 (Пиродоксин)1.134мг87%
B9 (Фолиева киселина)48мкг12%
B12 (Кобаламин)2.16мкг90%
C33мг37%
D0мкг0%
E (Токоферoл)1.14мг8%
K (Менадион)17.67мкг15%
Витамин Холин255.72мг46%
Калций55мг6%
Фосфор599мг86%
Желязо3.84мг32%
Натрий146мг10%
Магнезий103мг26%
Цинк6.92мг63%
Мед0.48мг53%
Манган1.039мг45%
Селен28.4мкг52%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 632 калoрии?

Тичане

0:50ч

Колело

1:12ч

Ски

1:23ч

Танци

1:37ч

Плуване

1:37ч

Фитнес

1:46ч

Велоергометър

1:56ч

Каланетика

2:09ч

Пазаруване

2:46ч

Ходене

2:46ч

Сек*

7:28ч

Отдих

10:48ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.