Задушени пилешки дробчета по воденичарски с чушки, гъби и бяло вино

Рецепта:

Лукът, чушката и гъбите се нарязват на парчета. Задушват се в загрято олио, докато омекнат и останат на мазнина.

Добавят се пилешките дробчета. Когато леко се запържат, се подправят с червен пипер, черен пипер, чубрица и сол на вкус.

Налива се виното и се добавя малко вода. Ястието се оставя да къкри до готовност. Разбърква се периодично, докато течността изври. Готовите дробчета се сервират, поръсени с накълцан магданоз.

Време за приготвяне:

30 минути

Коментирайте първи рецептата Задушени пилешки дробчета по воденичарски с чушки, гъби и бяло вино

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

274 г
Калории 256 кал13%
Калории от мазнини99 кал18%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини20г34%
Мазнини11г 42%
Наситени2г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,98.6г
Омега 30.01г
Въглехидрати 13г25%
Фибри2.2г
Нишесте
Захари
Холестерол439мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А2496мкг277%
B1 (Тиамин)0.163мг14%
B2 (Рибофлавин)2.006мг154%
B3 (Ниацианамид)8.97мг56%
B5 (Пантенол)6.95мг139%
B6 (Пиродоксин)0.759мг58%
B9 (Фолиева киселина)460мкг115%
B12 (Кобаламин)14.04мкг585%
C50мг56%
D0.09мкг0%
E (Токоферoл)1.87мг12%
K (Менадион)3.55мкг3%
Витамин Холин150.7мг27%
Калций30мг3%
Фосфор285мг41%
Желязо8.75мг73%
Натрий67мг4%
Магнезий33мг8%
Цинк3.59мг33%
Мед0.649мг72%
Манган0.644мг28%
Селен68.6мкг125%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 256 калoрии?

Тичане

0:20ч

Колело

0:29ч

Ски

0:33ч

Танци

0:39ч

Плуване

0:39ч

Фитнес

0:42ч

Велоергометър

0:47ч

Каланетика

0:52ч

Пазаруване

1:07ч

Ходене

1:07ч

Сек*

3:01ч

Отдих

4:22ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.