Руло Стефани с омлет, сирене и печени червени чушки на фурна

Продукти:

за порции

Рецепта:

Каймата се омесва със сол, черен пипер и настърган лук. Оставя се да стегне в хладилника.

Яйцата се разбиват. Добавят се натрошеното сирене и нарязаните печени чушки. Омлетът се изпича на загрят тиган.

Каймата се разстила върху хартия за печене. Отгоре се слага омлетът и се завива на руло. Пече се в загрята на 200 градуса фурна до готовност. Рулото се поръсва с настърган кашкавал и се допича до златист загар.

Време за приготвяне:

40 минути

Подобни рецепти на Руло Стефани с омлет, сирене и печени червени чушки на фурна

Рецепта Вкусно руло Стефани от кайма пълнено с варени яйца и моркови и кисели краставички на фурна - класическа рецепта Вкусно руло Стефани от кайма пълнено с варени яйца и моркови и кисели краставички на фурна - класическа рецепта    

Коментирайте първи рецептата Руло Стефани с омлет, сирене и печени червени чушки на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

267 г
Калории 336 кал17%
Калории от мазнини207 кал38%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини21г26%
Мазнини23г 62%
Наситени10г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,99.84г
Омега 30.01г
Въглехидрати 11г14%
Фибри2.6г
Нишесте
Захари
Холестерол208мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А118мкг13%
B1 (Тиамин)0.341мг28%
B2 (Рибофлавин)0.441мг34%
B3 (Ниацианамид)2.66мг17%
B5 (Пантенол)1.11мг22%
B6 (Пиродоксин)0.505мг39%
B9 (Фолиева киселина)40мкг10%
B12 (Кобаламин)0.76мкг32%
C77мг86%
D0.51мкг1%
E (Токоферoл)1.32мг9%
K (Менадион)9.55мкг8%
Витамин Холин75.45мг14%
Калций185мг19%
Фосфор271мг39%
Желязо1.65мг14%
Натрий279мг19%
Магнезий32мг8%
Цинк2.5мг23%
Мед0.128мг14%
Манган0.195мг8%
Селен29.7мкг54%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 336 калoрии?

Тичане

0:26ч

Колело

0:38ч

Ски

0:44ч

Танци

0:51ч

Плуване

0:51ч

Фитнес

0:56ч

Велоергометър

1:02ч

Каланетика

1:08ч

Пазаруване

1:28ч

Ходене

1:28ч

Сек*

3:58ч

Отдих

5:44ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.