Идеи:

Пиперки със сирене бюрек панирани в царевично брашно

Принтирай със снимка
Принтирай без снимка
Сготви

Продукти:

за порции

Рецепта:

Печените чушки се обелват и се почистват.

Яйцата се разбиват с натрошеното сирене и стритият чесън. Добавят се накълцаният магданоз и олиото.

Сместа се разбърква добре и чушките се пълнят с нея. Чушките бюрек се овалват в царевично брашно от двете страни и се пържат в загрято олио до апетитен загар.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Пиперки със сирене бюрек панирани в царевично брашно

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

332 г
Калории 420 кал21%
Калории от мазнини261 кал48%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини16г15%
Мазнини29г 61%
Наситени12г
Мононенаситени 10г
Полиненаситени6г
Омега 3,6,914.77г
Омега 30.01г
Въглехидрати 26г25%
Фибри5.1г
Нишесте0г
Захари7г
Холестерол196мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А169мкг19%
B1 (Тиамин)0.321мг27%
B2 (Рибофлавин)0.765мг59%
B3 (Ниацианамид)2.51мг16%
B5 (Пантенол)1.28мг26%
B6 (Пиродоксин)0.777мг60%
B9 (Фолиева киселина)76мкг19%
B12 (Кобаламин)0.9мкг38%
C135мг150%
D0.65мкг1%
E (Токоферoл)1.89мг13%
K (Менадион)70.61мкг59%
Витамин Холин84.09мг15%
Калций365мг37%
Фосфор336мг48%
Желязо2.81мг23%
Натрий745мг50%
Магнезий50мг13%
Цинк2.67мг24%
Мед0.183мг20%
Манган0.345мг15%
Селен22.1мкг40%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 420 калoрии?

Тичане

0:33ч

Колело

0:48ч

Ски

0:55ч

Танци

1:04ч

Плуване

1:04ч

Фитнес

1:10ч

Велоергометър

1:17ч

Каланетика

1:26ч

Пазаруване

1:50ч

Ходене

1:50ч

Сек*

4:58ч

Отдих

7:10ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.