Кебап от телешка кайма с картофи и чушки

Продукти:

за порции

Рецепта:

Чушките се почистват от семките и заедно с лука се нарязват на едри парчета. Поставят се в кухненски робот, заедно със скилидките чесън и се пасират.

Телешката кайма се смесва с полученото пюре от зеленчуци, подправя се с кимион и се овкусява със сол и черен пипер на вкус. Получената смес се разстила върху намазнена тава и се залива с водата. Отгоре се подреждат нарязани на ивици картофи и домати.

Тавата с кебапа се слага в умерено загрята фурна и се пече около 40-50 минути на 180 градуса. Полученият кебап може да се сервира нарязано на парчета върху картофено пюре или да се напълни в питки, като сандвичи.

Време за приготвяне:

50 минути

Подобни рецепти на Кебап от телешка кайма с картофи и чушки

Рецепта Класически винен кебап със свинско месо, праз лук, домати и вино върху канапе от ориз Класически винен кебап със свинско месо, праз лук, домати и вино върху канапе от ориз    

Коментирайте първи рецептата Кебап от телешка кайма с картофи и чушки

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

521 г
Калории 405 кал20%
Калории от мазнини126 кал23%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини34г34%
Мазнини14г 32%
Наситени5г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,97.24г
Омега 3
Въглехидрати 36г36%
Фибри6.4г
Нишесте19г
Захари
Холестерол123мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А36мкг4%
B1 (Тиамин)0.303мг25%
B2 (Рибофлавин)0.513мг39%
B3 (Ниацианамид)13.45мг84%
B5 (Пантенол)2.62мг52%
B6 (Пиродоксин)1.329мг102%
B9 (Фолиева киселина)62мкг16%
B12 (Кобаламин)2.01мкг84%
C99мг110%
D0мкг0%
E (Токоферoл)1.99мг13%
K (Менадион)13.44мкг11%
Витамин Холин22.87мг4%
Калций66мг7%
Фосфор425мг61%
Желязо3.22мг27%
Натрий141мг9%
Магнезий87мг22%
Цинк5.26мг48%
Мед0.446мг50%
Манган0.521мг23%
Селен13.7мкг25%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 405 калoрии?

Тичане

0:32ч

Колело

0:46ч

Ски

0:53ч

Танци

1:02ч

Плуване

1:02ч

Фитнес

1:07ч

Велоергометър

1:14ч

Каланетика

1:23ч

Пазаруване

1:46ч

Ходене

1:46ч

Сек*

4:47ч

Отдих

6:55ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.