Тортелини със сирене Рикота и спанак

Продукти:

за порции

Рецепта:

Яйцето се разбива с жълтъците, зехтинът и водата. Сместа се добавя към брашното и се посолява на вкус.

Омесва се гладко тесто. Разточва се на кора и с нож се изрязват ромбове.

В загрят зехтин се запържват накълцаните чесън и домати. Добавят се спанакът, индийско орехче, черен пипер и сол. Плънката се сваля от котлона и се оставя леко да се охлади. Добавят се настърганите сирене Рикота и Пармезан и яйцето.

Плънката се разпределя в парчетата тесто и се затварят, като краищата им леко се навлажняват.

Салвията се накълцва и се запържва в малко загрято масло. Подправя се със сол и черен пипер.

Приготвените тортелини се сваряват във вряща подсолена вода. След това потапят в соса и се разбъркват добре. Сервират се, поръсени с настърган пармезан.

Време за приготвяне:

90 минути

Коментирайте първи рецептата Тортелини със сирене Рикота и спанак

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

270 г
Калории 688 кал34%
Калории от мазнини369 кал68%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини26г15%
Мазнини41г 53%
Наситени20г
Мононенаситени 15г
Полиненаситени
Омега 3,6,920.57г
Омега 30.09г
Въглехидрати 56г33%
Фибри4г
Нишесте
Захари
Холестерол341мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А577мкг64%
B1 (Тиамин)0.149мг12%
B2 (Рибофлавин)0.481мг37%
B3 (Ниацианамид)1.53мг10%
B5 (Пантенол)1.4мг28%
B6 (Пиродоксин)0.255мг20%
B9 (Фолиева киселина)125мкг31%
B12 (Кобаламин)0.65мкг27%
C14мг16%
D1.17мкг2%
E (Токоферoл)3.23мг22%
K (Менадион)310.23мкг259%
Витамин Холин146.63мг27%
Калций386мг39%
Фосфор401мг57%
Желязо3.89мг32%
Натрий439мг29%
Магнезий86мг22%
Цинк2.59мг24%
Мед0.262мг29%
Манган1.113мг48%
Селен46.8мкг85%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 688 калoрии?

Тичане

0:55ч

Колело

1:19ч

Ски

1:30ч

Танци

1:45ч

Плуване

1:45ч

Фитнес

1:55ч

Велоергометър

2:07ч

Каланетика

2:21ч

Пазаруване

3:01ч

Ходене

3:01ч

Сек*

8:08ч

Отдих

11:45ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.