Идеи:

Сандвичи принцеси с тиквички, кайма, кашкавал, яйце и пълнозърнест хляб

Принтирай със снимка
Принтирай без снимка
Сготви

Продукти:

за порции

Рецепта:

Тиквичката се настъргва и се посолява. Оставя се да престои за 10 минути. След това се отцежда с ръце и се смесва с каймата.

Добавят се яйцето, настърганият кашкавал, кимион, чубрица и киселото мляко с разтворената сода бикарбонат. Сместа се разбърква добре.

Филиите пълнозърнест хляб се намазват със сместа и се нареждат в тава. Принцесите се пекат в загрята фурна на 180 градуса на горен реотан за около 20 минути.

Време за приготвяне:

20 минути

Коментирайте първи рецептата Сандвичи принцеси с тиквички, кайма, кашкавал, яйце и пълнозърнест хляб

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

108 г
Калории 227 кал11%
Калории от мазнини81 кал15%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини11г19%
Мазнини9г 35%
Наситени4г
Мононенаситени 4г
Полиненаситени1г
Омега 3,6,94.06г
Омега 30.01г
Въглехидрати 27г47%
Фибри4.1г
Нишесте0г
Захари3г
Холестерол51мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А37мкг4%
B1 (Тиамин)0.336мг28%
B2 (Рибофлавин)0.229мг18%
B3 (Ниацианамид)2.95мг18%
B5 (Пантенол)0.56мг11%
B6 (Пиродоксин)0.195мг15%
B9 (Фолиева киселина)38мкг10%
B12 (Кобаламин)0.31мкг13%
C2мг2%
D0.13мкг0%
E (Токоферoл)0.62мг4%
K (Менадион)5.31мкг4%
Витамин Холин36.47мг7%
Калций108мг11%
Фосфор216мг31%
Желязо2.21мг18%
Натрий453мг30%
Магнезий58мг15%
Цинк1.8мг16%
Мед0.179мг20%
Манган1.327мг58%
Селен28.2мкг51%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 227 калoрии?

Тичане

0:18ч

Колело

0:26ч

Ски

0:29ч

Танци

0:34ч

Плуване

0:34ч

Фитнес

0:38ч

Велоергометър

0:41ч

Каланетика

0:46ч

Пазаруване

0:59ч

Ходене

0:59ч

Сек*

2:41ч

Отдих

3:52ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.