Австралийски шоколадов сладкиш с кокос, какао и инстантно (разтворимо) кафе

Австралийски шоколадов сладкиш с кокос, какао и инстантно (разтворимо) кафе - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Маслото, косовото брашно, захарта и ванилията се смесват. При непрекъснато бъркане се добавят яйцата.

След това се слагат пресятото брашно с бакпулвера и солта. Налива се прясното мляко. Сместа се разбърква добре и се прехвърля в намазнена тава.

Десертът се пече на 180 градуса за около 40-45 минути.

Пудрата захар, какаото, маслото, кафето и кокосовото брашно се разбиват с миксер. Готовият и охладен сладкиш се залива с приготвената глазура и се оставя леко да стегне преди да се поднесе.

Време за приготвяне:

25 минути

Коментирайте първи рецептата Австралийски шоколадов сладкиш с кокос, какао и инстантно (разтворимо) кафе

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

85 г
Калории 351 кал18%
Калории от мазнини144 кал27%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини3г4%
Мазнини16г 41%
Наситени10г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,98.96г
Омега 30.06г
Въглехидрати 50г57%
Фибри0.5г
Нишесте
Захари34г
Холестерол78мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А138мкг15%
B1 (Тиамин)0.021мг2%
B2 (Рибофлавин)0.068мг5%
B3 (Ниацианамид)0.19мг1%
B5 (Пантенол)0.24мг5%
B6 (Пиродоксин)0.019мг1%
B9 (Фолиева киселина)6мкг2%
B12 (Кобаламин)0.09мкг4%
C0мг0%
D0.41мкг1%
E (Токоферoл)0.4мг3%
K (Менадион)1.38мкг1%
Витамин Холин21.83мг4%
Калций20мг2%
Фосфор46мг7%
Желязо0.38мг3%
Натрий297мг20%
Магнезий7мг2%
Цинк0.28мг3%
Мед0.049мг5%
Манган0.141мг6%
Селен9.7мкг18%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 351 калoрии?

Тичане

0:28ч

Колело

0:40ч

Ски

0:46ч

Танци

0:54ч

Плуване

0:54ч

Фитнес

0:58ч

Велоергометър

1:04ч

Каланетика

1:12ч

Пазаруване

1:32ч

Ходене

1:32ч

Сек*

4:09ч

Отдих

6:00ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.