Пържени филийки от козунак с крем Шантии и ягоди

Продукти:

за порции

Рецепта:

Яйцата се разбиват с животинската сметана, прясното мляко, пудрата захар, канелата и настърганата кора на лимона.

Козунакът се нарязва на филии и всяка се потапя в сместа. Запържват се в сгорещена мазнина - смес от масло и олио.

Ягодите се нарязват на дребно и се разбъркват с накълцаният босилек и медът. Животинската сметана се разбива с миксер, докато се получи пяна. След това се добавят захарта и ванилията и отново се разбива.

Върху пържените филийки се слагат от ягодите, след това от крема и накрая отново ягоди. Сервират се веднага.

Време за приготвяне:

30 минути

Коментирайте първи рецептата Пържени филийки от козунак с крем Шантии и ягоди

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

230 г
Калории 491 кал25%
Калории от мазнини297 кал55%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини10г8%
Мазнини33г 59%
Наситени17г
Мононенаситени 10г
Полиненаситени
Омега 3,6,915.03г
Омега 30.07г
Въглехидрати 42г34%
Фибри3г
Нишесте21г
Захари13г
Холестерол175мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А268мкг30%
B1 (Тиамин)0.287мг24%
B2 (Рибофлавин)0.398мг31%
B3 (Ниацианамид)2.4мг15%
B5 (Пантенол)0.91мг18%
B6 (Пиродоксин)0.102мг8%
B9 (Фолиева киселина)65мкг16%
B12 (Кобаламин)0.26мкг11%
C25мг28%
D1.05мкг2%
E (Токоферoл)0.9мг6%
K (Менадион)29.99мкг25%
Витамин Холин62.93мг11%
Калций198мг20%
Фосфор184мг26%
Желязо2.31мг19%
Натрий320мг21%
Магнезий31мг8%
Цинк0.98мг9%
Мед0.127мг14%
Манган0.475мг21%
Селен19.3мкг35%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 491 калoрии?

Тичане

0:39ч

Колело

0:56ч

Ски

1:04ч

Танци

1:15ч

Плуване

1:15ч

Фитнес

1:22ч

Велоергометър

1:30ч

Каланетика

1:40ч

Пазаруване

2:09ч

Ходене

2:09ч

Сек*

5:48ч

Отдих

8:23ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.