Пържени чорбаджийски чушки с кисело мляко и чесън

Продукти:

за порции

Рецепта:

Чорбаджийските чушки се измиват, почистват се и се нарязват. Запържват се за около 5 минути в сгорещено олио.

Киселото мляко се овкусява със скълцан чесън и сол. Чушките се изваждат и се заливат с млечния сос. Разбъркват се и се поръсват с накълцан магданоз. Накрая се поливат с приготвената запръжка от олио и лют червен пипер.

Готовите чушки се оставят в хладилника за 1 час преди да се поднесат.

Време за приготвяне:

20 минути

Коментирайте първи рецептата Пържени чорбаджийски чушки с кисело мляко и чесън

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

201 г
Калории 89 кал4%
Калории от мазнини27 кал5%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини4г19%
Мазнини3г 32%
Наситени2г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,90.91г
Омега 3
Въглехидрати 11г51%
Фибри1.8г
Нишесте
Захари
Холестерол13мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А45мкг5%
B1 (Тиамин)0.097мг8%
B2 (Рибофлавин)0.173мг13%
B3 (Ниацианамид)0.59мг4%
B5 (Пантенол)0.47мг9%
B6 (Пиродоксин)0.289мг22%
B9 (Фолиева киселина)29мкг7%
B12 (Кобаламин)0.37мкг15%
C90мг100%
D0.1мкг0%
E (Токоферoл)0.78мг5%
K (Менадион)7.61мкг6%
Витамин Холин20.87мг4%
Калций131мг13%
Фосфор115мг16%
Желязо0.52мг4%
Натрий48мг3%
Магнезий22мг6%
Цинк0.72мг7%
Мед0.076мг8%
Манган0.133мг6%
Селен2.6мкг5%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 89 калoрии?

Тичане

0:07ч

Колело

0:10ч

Ски

0:11ч

Танци

0:13ч

Плуване

0:13ч

Фитнес

0:14ч

Велоергометър

0:16ч

Каланетика

0:18ч

Пазаруване

0:23ч

Ходене

0:23ч

Сек*

1:03ч

Отдих

1:31ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.