Богат хляб фокача с бекон, гъби, кашкавал и босилек

Продукти:

за порции

Рецепта:

Затоплените вода и прясно мляко се смесват в купа. Разтваря се сухата мая със солта и 2 лъжици брашно. Сместа се разбърква и се оставя да се активира.

Брашното се пресява и в средата ме се прави кладенче. В него се изсипват шупналата мая и зехтинът. Омесва се меко тесто и се оставя да втаса, докато удвои обемът си.

Тестото се разточва и се слага в намазнена и набрашнена тава, така че краищата му да излизат.

Отгоре се разпределят нарязаните гъби, бекон и пушен кашкавал. Краищата на тестото се подгъват навътре.

Фокачата се поръсва с пресен босилек и се пече до готовност в загрята фурна на 200 градуса.

Време за приготвяне:

30 минути

Коментирайте първи рецептата Богат хляб фокача с бекон, гъби, кашкавал и босилек

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

174 г
Калории 538 кал27%
Калории от мазнини270 кал50%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини16г12%
Мазнини30г 51%
Наситени11г
Мононенаситени 14г
Полиненаситени
Омега 3,6,915.34г
Омега 30.05г
Въглехидрати 50г38%
Фибри2г
Нишесте
Захари
Холестерол43мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А84мкг9%
B1 (Тиамин)0.157мг13%
B2 (Рибофлавин)0.251мг19%
B3 (Ниацианамид)2.09мг13%
B5 (Пантенол)0.78мг16%
B6 (Пиродоксин)0.09мг7%
B9 (Фолиева киселина)33мкг8%
B12 (Кобаламин)0.39мкг16%
C0мг0%
D0.8мкг2%
E (Токоферoл)1.19мг8%
K (Менадион)5.09мкг4%
Витамин Холин25мг5%
Калций204мг20%
Фосфор245мг35%
Желязо1.2мг10%
Натрий980мг65%
Магнезий26мг7%
Цинк1.53мг14%
Мед0.176мг20%
Манган0.453мг20%
Селен32.8мкг60%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 538 калoрии?

Тичане

0:43ч

Колело

1:02ч

Ски

1:10ч

Танци

1:22ч

Плуване

1:22ч

Фитнес

1:30ч

Велоергометър

1:39ч

Каланетика

1:50ч

Пазаруване

2:21ч

Ходене

2:21ч

Сек*

6:22ч

Отдих

9:11ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.