Пълнени домати с миш маш печени на фурна

Рецепта:

Капачетата на доматите се отрязват, а вътрешността им се издълбава. Нарязва се на кубчета и се запържва в загрята мазнина.

Добавят се нарязаните на дребно лук и зелени чушки. Когато зеленчуците омекнат, се слагат нарязаните на кубчета кренвирши.

Накрая се слагат яйцата и натрошеното сирене. Миш-машът се бърка до готовност на яйцата. Сместа се подправя с чубрица и сол на вкус.

Доматите се пълнят с приготвената плънка и се поръсват с малко настърган кашкавал. Нареждат се в тава и се налива малко вода. Пекат се около 5 минути в загрята фурна на 200 градуса.

Време за приготвяне:

35 минути

Коментирайте първи рецептата Пълнени домати с миш маш печени на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

379 г
Калории 377 кал19%
Калории от мазнини234 кал43%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини21г22%
Мазнини26г 60%
Наситени14г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,99.54г
Омега 30.01г
Въглехидрати 18г19%
Фибри4.1г
Нишесте
Захари
Холестерол189мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А264мкг29%
B1 (Тиамин)0.194мг16%
B2 (Рибофлавин)0.509мг39%
B3 (Ниацианамид)2.07мг13%
B5 (Пантенол)1.18мг24%
B6 (Пиродоксин)0.515мг40%
B9 (Фолиева киселина)63мкг16%
B12 (Кобаламин)0.92мкг38%
C93мг103%
D0.84мкг2%
E (Токоферoл)2.07мг14%
K (Менадион)147.37мкг123%
Витамин Холин81.89мг15%
Калций398мг40%
Фосфор363мг52%
Желязо2.54мг21%
Натрий658мг44%
Магнезий48мг12%
Цинк2.62мг24%
Мед0.223мг25%
Манган0.33мг14%
Селен21.7мкг39%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 377 калoрии?

Тичане

0:30ч

Колело

0:43ч

Ски

0:49ч

Танци

0:58ч

Плуване

0:58ч

Фитнес

1:03ч

Велоергометър

1:09ч

Каланетика

1:17ч

Пазаруване

1:39ч

Ходене

1:39ч

Сек*

4:27ч

Отдих

6:26ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.