|
Продукти:
Рецепта:Брашното се пресява и се смесва с маслото. Прибавят се яйцето, пудрата захар и ванилията. Омесва се меко тесто. Оформя се на топчета и се оформят във формички за тартелите. Запичат се за около 20 минути на 180 градуса. Прясното мляко се смесва с крем брюлето. Сместа се разбърква до хомогенност и се разпределя в изпечените тарталети. Декорират се по избор. |
Калории и хранителна стойност | |||
Порция | 119 г | ||
| Калории | 383 кал | 19% | |
| Калории от мазнини | 135 кал | 25% | |
| Количество за порция | Кол. | Макрос% | |
| Белтъчини | 7г | 8% | |
| Мазнини | 15г | 36% | |
| Наситени | 9г | ||
| Мононенаситени | 4г | ||
| Полиненаситени | 1г | ||
| Омега 3,6,9 | 8.04г | ||
| Омега 3 | 0.05г | ||
| Въглехидрати | 55г | 58% | |
| Фибри | 1.4г | ||
| Нишесте | 0г | ||
| Захари | 17г | ||
| Холестерол | 62мг | ||
| Витамини и минерали | Кол. | %Ден | |
| А | 129мкг | 14% | |
| B1 (Тиамин) | 0.049мг | 4% | |
| B2 (Рибофлавин) | 0.091мг | 7% | |
| B3 (Ниацианамид) | 0.47мг | 3% | |
| B5 (Пантенол) | 0.4мг | 8% | |
| B6 (Пиродоксин) | 0.033мг | 3% | |
| B9 (Фолиева киселина) | 11мкг | 3% | |
| B12 (Кобаламин) | 0.1мкг | 4% | |
| C | 0мг | 0% | |
| D | 0.71мкг | 1% | |
| E (Токоферoл) | 0.37мг | 2% | |
| K (Менадион) | 1.36мкг | 1% | |
| Витамин Холин | 20.85мг | 4% | |
| Калций | 52мг | 5% | |
| Фосфор | 91мг | 13% | |
| Желязо | 0.61мг | 5% | |
| Натрий | 25мг | 2% | |
| Магнезий | 15мг | 4% | |
| Цинк | 0.54мг | 5% | |
| Мед | 0.08мг | 9% | |
| Манган | 0.346мг | 15% | |
| Селен | 19.5мкг | 35% | |
Тичане
0:30ч
Колело
0:44ч
Ски
0:50ч
Танци
0:58ч
Плуване
0:58ч
Фитнес
1:04ч
Велоергометър
1:10ч
Каланетика
1:18ч
Пазаруване
1:41ч
Ходене
1:41ч
Сек*
4:31ч
Отдих
6:32ч
