Туршия от парени чушки със зеле и моркови в буркани (зимнина)

Продукти:

за порции

Рецепта:

Зелето и морковите се почистват. Зелето се нарязва на ситно, а морковите се настъргват. Чушките се почистват от семената.

Приготвя се марината от оцет, олио, захар и сол. Попарват се чушките, а след това и зелето и морковите.

Зеленчуците се отцеждат и чушките се пълнят със зелевата смес. Нареждат се плътно в буркани и се долива маринатата.

Бурканите се затварят и се стерилизират за 10 минути.

Време за приготвяне:

60 минути

Подобни рецепти на Туршия от парени чушки със зеле и моркови в буркани (зимнина)

Рецепта Лесна туршия с карфиол, зеле, чушки камби и моркови в марината от оцет, захар и масло без варене Лесна туршия с карфиол, зеле, чушки камби и моркови в марината от оцет, захар и масло без варене    

Коментирайте първи рецептата Туршия от парени чушки със зеле и моркови в буркани (зимнина)

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

988 г
Калории 429 кал21%
Калории от мазнини189 кал35%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини11г10%
Мазнини21г 41%
Наситени2г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,916.69г
Омега 3
Въглехидрати 58г50%
Фибри19.8г
Нишесте
Захари24г
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А730мкг81%
B1 (Тиамин)0.444мг37%
B2 (Рибофлавин)0.328мг25%
B3 (Ниацианамид)3.8мг24%
B5 (Пантенол)1.1мг22%
B6 (Пиродоксин)1.424мг110%
B9 (Фолиева киселина)160мкг40%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C273мг303%
D0мкг0%
E (Токоферoл)3.73мг25%
K (Менадион)362.65мкг302%
Витамин Холин71.71мг13%
Калций252мг25%
Фосфор203мг29%
Желязо4.83мг40%
Натрий120мг8%
Магнезий115мг29%
Цинк1.39мг13%
Мед0.397мг44%
Манган1.294мг56%
Селен6мкг11%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 429 калoрии?

Тичане

0:34ч

Колело

0:49ч

Ски

0:56ч

Танци

1:06ч

Плуване

1:06ч

Фитнес

1:12ч

Велоергометър

1:19ч

Каланетика

1:28ч

Пазаруване

1:53ч

Ходене

1:53ч

Сек*

5:04ч

Отдих

7:20ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.