Сладко бананово бисквитено руло без печене с мед и какао

Продукти:

за порции

Рецепта:

Бисквитите се стриват. Разбъркват се с меда, какаото, прясното мляко и конякът. Сместа се разстила върху фолио в правоъгълна форма. Оставя се да престои около 20 минути в хладилник.

Жълтъкът, пудрата захар и маслото се разбиват. Приготвеният крем се разстила върху блата и десертът отново се прибира в хладилник, докато стегне.

След това отгоре се нареждат нарязаните по дължина банани. Десертът се навива на руло и отгоре се украсява със сметана и счукани орехи.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Сладко бананово бисквитено руло без печене с мед и какао

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

202 г
Калории 574 кал29%
Калории от мазнини279 кал52%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини7г5%
Мазнини31г 48%
Наситени13г
Мононенаситени 10г
Полиненаситени
Омега 3,6,919.22г
Омега 30.07г
Въглехидрати 71г49%
Фибри1.9г
Нишесте
Захари35г
Холестерол89мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А174мкг19%
B1 (Тиамин)0.319мг27%
B2 (Рибофлавин)0.336мг26%
B3 (Ниацианамид)2.49мг16%
B5 (Пантенол)0.6мг12%
B6 (Пиродоксин)0.274мг21%
B9 (Фолиева киселина)49мкг12%
B12 (Кобаламин)0.29мкг12%
C3мг3%
D0.96мкг2%
E (Токоферoл)2.53мг17%
K (Менадион)4.57мкг4%
Витамин Холин33.03мг6%
Калций106мг11%
Фосфор365мг52%
Желязо2.54мг21%
Натрий745мг50%
Магнезий32мг8%
Цинк0.71мг6%
Мед0.121мг13%
Манган0.339мг15%
Селен15.6мкг28%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 574 калoрии?

Тичане

0:46ч

Колело

1:06ч

Ски

1:15ч

Танци

1:28ч

Плуване

1:28ч

Фитнес

1:36ч

Велоергометър

1:45ч

Каланетика

1:57ч

Пазаруване

2:31ч

Ходене

2:31ч

Сек*

6:47ч

Отдих

9:48ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.