Обезкостени пилешки бутчета с гъби и топено сирене на фурна

Рецепта:

Пилешките бутчета се обезкостяват и се слагат в тава. Поръсват се с розмарин, червен пипер, черен пипер и сол на вкус.

Натриват се добри се оставят да престоят така за 30 минути. След това пилешките пържоли се слагат в загрята фурна на 200 градуса за около 10 минути.

Гъбите се нарязват на ивици и се слагат върху пържолите. Ястието се връща във фурната и се пече до готовност.

Отново се изважда и отгоре се разпределя топеното сирене. Пържолите се запичат до апетитен загар.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Обезкостени пилешки бутчета с гъби и топено сирене на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

152 г
Калории 176 кал9%
Калории от мазнини63 кал12%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини20г51%
Мазнини7г 40%
Наситени4г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,92.43г
Омега 30.04г
Въглехидрати 4г11%
Фибри0.6г
Нишесте
Захари
Холестерол65мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А49мкг5%
B1 (Тиамин)0.08мг7%
B2 (Рибофлавин)0.378мг29%
B3 (Ниацианамид)4.62мг29%
B5 (Пантенол)1.63мг33%
B6 (Пиродоксин)0.241мг19%
B9 (Фолиева киселина)10мкг3%
B12 (Кобаламин)0.36мкг15%
C3мг3%
D0.16мкг0%
E (Токоферoл)0.25мг2%
K (Менадион)1.84мкг2%
Витамин Холин35.53мг6%
Калций191мг19%
Фосфор247мг35%
Желязо1.26мг11%
Натрий94мг6%
Магнезий24мг6%
Цинк2.48мг23%
Мед0.292мг32%
Манган0.144мг6%
Селен16.5мкг30%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 176 калoрии?

Тичане

0:14ч

Колело

0:20ч

Ски

0:23ч

Танци

0:27ч

Плуване

0:27ч

Фитнес

0:29ч

Велоергометър

0:32ч

Каланетика

0:36ч

Пазаруване

0:46ч

Ходене

0:46ч

Сек*

2:04ч

Отдих

3:00ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.