Туршия от чушки камби с карфиол и грозде

Продукти:

за порции

Рецепта:

Камбите се почистват от семената и всяка се пълни със смес от накълцани целина и магданоз, една розичка карфиол и няколко зърна грозде.

Напълнени по този начин камби се разпределят в буркани с отвора нагоре. Между тях се слагат нарязаните на тънки резени моркови, целина и хрян.

Приготвя се марината от оцет, вода и сол. Когато заври, се сваля от котлона и се оставя да се охлади леко.

Зеленчуците се заливат с маринатата и се притискат с дъсчици. Бурканите се затварят и се съхраняват на студено и тъмно място.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Туршия от чушки камби с карфиол и грозде

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

887 г
Калории 356 кал18%
Калории от мазнини27 кал5%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини8г8%
Мазнини3г 7%
Наситени1г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,90.66г
Омега 3
Въглехидрати 86г86%
Фибри15.2г
Нишесте
Захари50г
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А535мкг59%
B1 (Тиамин)0.555мг46%
B2 (Рибофлавин)0.361мг28%
B3 (Ниацианамид)3.95мг25%
B5 (Пантенол)1.03мг21%
B6 (Пиродоксин)1.598мг123%
B9 (Фолиева киселина)106мкг27%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C290мг322%
D0мкг0%
E (Токоферoл)5.77мг38%
K (Менадион)338.96мкг282%
Витамин Холин71.62мг13%
Калций121мг12%
Фосфор176мг25%
Желязо4.29мг36%
Натрий67мг4%
Магнезий87мг22%
Цинк1.13мг10%
Мед0.609мг68%
Манган0.925мг40%
Селен3мкг5%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 356 калoрии?

Тичане

0:28ч

Колело

0:41ч

Ски

0:46ч

Танци

0:54ч

Плуване

0:54ч

Фитнес

0:59ч

Велоергометър

1:05ч

Каланетика

1:13ч

Пазаруване

1:33ч

Ходене

1:33ч

Сек*

4:12ч

Отдих

6:05ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.