Задушен варен заек в тенджера под налягане със сушени манатарки

Продукти:

за порции

Рецепта:

Заекът се нарязва на порции и се измиват. Слага се за около 2 минути в много гореща вода, след което се подсушава. Намазва се със смес от зехтин, сол, розмарин, салвия, черен пипер и сол. Оставя се да се маринова за 30 минути.

След това на котлона се слага тенджера под налягане и се загрява малко мазнина. На слаб огън се запържват накълцан чесън и розмарин. След това се слага нарязаният на филийки лук и се налива бялото вино

Добавят се сушените манатарки и сосът се оставя за няколко минути да се редуцира. Нареждат се парчетата заек и ястието се разбърква. Прибавят се почистените маслини, гъбите пачи крак и босилек на вкус.

Тенджерата се затваря и заекът се готви около 40 минути на среден огън.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Задушен варен заек в тенджера под налягане със сушени манатарки

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

500 г
Калории 594 кал30%
Калории от мазнини279 кал52%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини54г39%
Мазнини31г 50%
Наситени6г
Мононенаситени 16г
Полиненаситени
Омега 3,6,919.75г
Омега 3
Въглехидрати 14г12%
Фибри3.1г
Нишесте
Захари
Холестерол143мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А6мкг1%
B1 (Тиамин)0.226мг19%
B2 (Рибофлавин)0.691мг53%
B3 (Ниацианамид)16.74мг105%
B5 (Пантенол)4.62мг92%
B6 (Пиродоксин)0.846мг65%
B9 (Фолиева киселина)32мкг8%
B12 (Кобаламин)12.38мкг516%
C3мг3%
D0.45мкг1%
E (Токоферoл)2.67мг18%
K (Менадион)14.56мкг12%
Витамин Холин34.59мг6%
Калций76мг8%
Фосфор526мг75%
Желязо5.34мг45%
Натрий393мг26%
Магнезий66мг17%
Цинк4.9мг45%
Мед1.118мг124%
Манган0.611мг27%
Селен76.5мкг139%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 594 калoрии?

Тичане

0:47ч

Колело

1:08ч

Ски

1:18ч

Танци

1:31ч

Плуване

1:31ч

Фитнес

1:39ч

Велоергометър

1:49ч

Каланетика

2:01ч

Пазаруване

2:36ч

Ходене

2:36ч

Сек*

7:01ч

Отдих

10:09ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.