Пържена панирана диня в панировка от яйца, брашно и нишесте

Продукти:

за порции

Рецепта:

Динята се почиства от кората и семките и се нарязва на ромбове.

Яйцата и царевичното нишесте се разбиват. Налива се малко вода, докато се получи консистенция подобна на смес за палачинки.

Парчетата диня се овалват в брашно, след което се потапят в тестото.

Пържат се в сгорещено олио от двете страни до приятен златист загар.

Панираните парчета диня се оставят да се отцедят върху домакинска хартия и се сервират, поръсени с пудра захар.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Пържена панирана диня в панировка от яйца, брашно и нишесте

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

556 г
Калории 336 кал17%
Калории от мазнини36 кал7%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини8г10%
Мазнини4г 11%
Наситени1г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,91.28г
Омега 30.01г
Въглехидрати 70г81%
Фибри3.3г
Нишесте
Захари30г
Холестерол62мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А140мкг16%
B1 (Тиамин)0.345мг29%
B2 (Рибофлавин)0.168мг13%
B3 (Ниацианамид)1.13мг7%
B5 (Пантенол)1.35мг27%
B6 (Пиродоксин)0.708мг54%
B9 (Фолиева киселина)15мкг4%
B12 (Кобаламин)0.08мкг3%
C38мг42%
D0.18мкг0%
E (Токоферoл)0.92мг6%
K (Менадион)0.62мкг1%
Витамин Холин50.63мг9%
Калций49мг5%
Фосфор97мг14%
Желязо1.37мг11%
Натрий30мг2%
Магнезий62мг16%
Цинк0.7мг6%
Мед0.187мг21%
Манган0.368мг16%
Селен14мкг25%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 336 калoрии?

Тичане

0:26ч

Колело

0:38ч

Ски

0:44ч

Танци

0:51ч

Плуване

0:51ч

Фитнес

0:56ч

Велоергометър

1:02ч

Каланетика

1:08ч

Пазаруване

1:28ч

Ходене

1:28ч

Сек*

3:58ч

Отдих

5:44ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.