Обикновени домашни целувки от белтък и пудра захар
|
Калории и хранителна стойност | |||
Порция | 40 г | ||
| Калории | 93 кал | 5% | |
| Калории от мазнини | 18 кал | 3% | |
| Количество за порция | Кол. | Макрос% | |
| Белтъчини | 3г | 14% | |
| Мазнини | 2г | 20% | |
| Наситени | 1г | ||
| Мононенаситени | 1г | ||
| Полиненаситени | 0г | ||
| Омега 3,6,9 | 1.07г | ||
| Омега 3 | 0.01г | ||
| Въглехидрати | 15г | 67% | |
| Фибри | 0г | ||
| Нишесте | 0г | ||
| Захари | 15г | ||
| Холестерол | 94мг | ||
| Витамини и минерали | Кол. | %Ден | |
| А | 31мкг | 3% | |
| B1 (Тиамин) | 0.01мг | 1% | |
| B2 (Рибофлавин) | 0.102мг | 8% | |
| B3 (Ниацианамид) | 0.02мг | 0% | |
| B5 (Пантенол) | 0.28мг | 6% | |
| B6 (Пиродоксин) | 0.023мг | 2% | |
| B9 (Фолиева киселина) | 8мкг | 2% | |
| B12 (Кобаламин) | 0.12мкг | 5% | |
| C | 0мг | 0% | |
| D | 0.26мкг | 1% | |
| E (Токоферoл) | 0.23мг | 2% | |
| K (Менадион) | 0.07мкг | 0% | |
| Витамин Холин | 41.43мг | 8% | |
| Калций | 11мг | 1% | |
| Фосфор | 40мг | 6% | |
| Желязо | 0.34мг | 3% | |
| Натрий | 28мг | 2% | |
| Магнезий | 2мг | 1% | |
| Цинк | 0.25мг | 2% | |
| Мед | 0.01мг | 1% | |
| Манган | 0.009мг | 0% | |
| Селен | 6.9мкг | 13% | |
Тичане
0:07ч
Колело
0:10ч
Ски
0:12ч
Танци
0:14ч
Плуване
0:14ч
Фитнес
0:15ч
Велоергометър
0:17ч
Каланетика
0:19ч
Пазаруване
0:24ч
Ходене
0:24ч
Сек*
1:06ч
Отдих
1:35ч