Яйчен крем с ягоди и череши (с каймак)

Продукти:

за порции

Рецепта:

Ягодите и черешите се претриват през гевгир. Пюрето се подправя със захарта.

Белтъците се разбиват на сняг и постепенно се добавя към каймата. След това се слага разбитият каймак.

Кремът се разпределя в купички или чаши и се оставя в хладилника да се охлади. Декорира се с плодове.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Яйчен крем с ягоди и череши (с каймак)

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

262 г
Калории 402 кал20%
Калории от мазнини234 кал43%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини9г9%
Мазнини26г 57%
Наситени14г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,98.22г
Омега 30.02г
Въглехидрати 36г35%
Фибри2.9г
Нишесте
Захари29г
Холестерол303мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А254мкг28%
B1 (Тиамин)0.072мг6%
B2 (Рибофлавин)0.393мг30%
B3 (Ниацианамид)0.41мг3%
B5 (Пантенол)1.14мг23%
B6 (Пиродоксин)0.126мг10%
B9 (Фолиева киселина)30мкг8%
B12 (Кобаламин)0.37мкг15%
C32мг36%
D1.04мкг2%
E (Токоферoл)1.12мг7%
K (Менадион)4.55мкг4%
Витамин Холин118.86мг22%
Калций88мг9%
Фосфор160мг23%
Желязо1.3мг11%
Натрий91мг6%
Магнезий23мг6%
Цинк0.89мг8%
Мед0.101мг11%
Манган0.254мг11%
Селен18.2мкг33%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 402 калoрии?

Тичане

0:32ч

Колело

0:46ч

Ски

0:53ч

Танци

1:01ч

Плуване

1:01ч

Фитнес

1:07ч

Велоергометър

1:14ч

Каланетика

1:22ч

Пазаруване

1:46ч

Ходене

1:46ч

Сек*

4:45ч

Отдих

6:52ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.