Свински джолан в питка с гъби и кисели краставички

Рецепта:

Свинският джолан се сварява с малко сол, черен пипер и половин глава лук за около 1 час и 40 минути.

Гъбите, патладжанът, морковът, зелената и червената чушка, тиквичката, лукът и киселите краставички се почистват и се нарязват на ивици. След това в същата последователност се задушават, докато омекнат.

Свареният джолан се обезкостява, след което се запържва до златист в загрята мазнина. Месото и зеленчуците се слагат в един съд и се наливат бялото вино и 100 мл от бульона. Ястието се подправя с чубрица, черен пипер и сол на вкус.

Питката се издълбава внимателно с нож и се пълни с приготвеното ястие. Поръсва се с настърган кашкавал и се запича във фурната до златист загар.

Време за приготвяне:

180 минути

Коментирайте първи рецептата Свински джолан в питка с гъби и кисели краставички

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

470 г
Калории 612 кал31%
Калории от мазнини225 кал42%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини28г19%
Мазнини25г 37%
Наситени10г
Мононенаситени 10г
Полиненаситени
Омега 3,6,911.72г
Омега 30.01г
Въглехидрати 68г45%
Фибри5.7г
Нишесте
Захари
Холестерол72мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А126мкг14%
B1 (Тиамин)0.946мг79%
B2 (Рибофлавин)0.638мг49%
B3 (Ниацианамид)7.87мг49%
B5 (Пантенол)1.53мг31%
B6 (Пиродоксин)0.39мг30%
B9 (Фолиева киселина)129мкг32%
B12 (Кобаламин)0.21мкг9%
C28мг31%
D0.12мкг0%
E (Токоферoл)0.81мг5%
K (Менадион)30.88мкг26%
Витамин Холин35.09мг6%
Калций264мг26%
Фосфор345мг49%
Желязо4.11мг34%
Натрий678мг45%
Магнезий72мг18%
Цинк3.5мг32%
Мед0.385мг43%
Манган0.776мг34%
Селен51мкг93%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 612 калoрии?

Тичане

0:49ч

Колело

1:10ч

Ски

1:20ч

Танци

1:34ч

Плуване

1:34ч

Фитнес

1:42ч

Велоергометър

1:52ч

Каланетика

2:05ч

Пазаруване

2:41ч

Ходене

2:41ч

Сек*

7:14ч

Отдих

10:27ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.