Мариновани свински пържоли от рибица (контра филе) на фурна

Продукти:

за порции

Рецепта:

Свинските пържоли леко се начукват и се поръсват от двете страни с черен пипер, кимион, къри, чубрица и сол на вкус.

Лукът се нарязва на кръгчета. Смесва се със счукания чесън, черен пипер, 1 щипка копър и 1 стрък копър. Наливат се зехтинът, червеното вино и лимоновият сок.

Маринатата се разбърква и пържолите се слагат в нея. Съдът се похлупва и месото се овкусява за 4 часа.

Пържолите се прехвърлят в тава и се пекат в загрята на 200 градуса фурна до готовност.

Време за приготвяне:

110 минути

Подобни рецепти на Мариновани свински пържоли от рибица (контра филе) на фурна

Рецепта Вкусно пълнено свинско контрафиле (филе, рибица) ветрило с пушено сирене и горчица печено на фурна под фолио Вкусно пълнено свинско контрафиле (филе, рибица) ветрило с пушено сирене и горчица печено на фурна под фолио    

Коментирайте първи рецептата Мариновани свински пържоли от рибица (контра филе) на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

814 г
Калории 2538 кал127%
Калории от мазнини2106 кал390%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини82г14%
Мазнини234г 84%
Наситени57г
Мононенаситени 137г
Полиненаситени22г
Омега 3,6,9155.34г
Омега 3
Въглехидрати 19г4%
Фибри2.3г
Нишесте
Захари
Холестерол360мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А8мкг1%
B1 (Тиамин)1.768мг147%
B2 (Рибофлавин)0.982мг76%
B3 (Ниацианамид)13.28мг83%
B5 (Пантенол)3.36мг67%
B6 (Пиродоксин)1.229мг95%
B9 (Фолиева киселина)23мкг6%
B12 (Кобаламин)0.32мкг13%
C31мг34%
D0мкг0%
E (Токоферoл)15.72мг105%
K (Менадион)72.89мкг61%
Витамин Холин14.52мг3%
Калций178мг18%
Фосфор685мг98%
Желязо5.21мг43%
Натрий198мг13%
Магнезий86мг22%
Цинк11.3мг103%
Мед0.417мг46%
Манган0.939мг41%
Селен134.2мкг244%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 2538 калoрии?

Тичане

3:23ч

Колело

4:52ч

Ски

5:34ч

Танци

6:30ч

Плуване

6:30ч

Фитнес

7:05ч

Велоергометър

7:48ч

Каланетика

8:40ч

Пазаруване

11:09ч

Ходене

11:09ч

Сек*

30:02ч

Отдих

43:23ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.