Пиле със сос от гъби, лук, сметана и чушки по царски

Продукти:

за порции

Рецепта:

Пилешкото месо се нарязва на порции и се запържва в загрято масло. След това се изважда и в същата мазнина се запържват нарязаните на дребно гъби, чушки и лук.

Когато зеленчуците омекнат, месото се връща в съда.

Приготвя се сос, като в загрятото масло се запържва брашното. Налива се бульонът и сосът се бърка непрекъснато, докато стане хомогенен. Добавят се настърганият лук и дафиновите листа.

След около пет минути подправката се изважда и се налива бялото вино. Сосът се оставя да поври още около две минути и след това се добавя към ястието. Разбърква се и се оставя да се готви на слаб огън около половин час.

Накрая се прибавя готварската сметана и ястието се сваля от котлона. Сервира се, поръсено с накълцан магданоз.

Време за приготвяне:

50 минути

Коментирайте първи рецептата Пиле със сос от гъби, лук, сметана и чушки по царски

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

591 г
Калории 648 кал32%
Калории от мазнини333 кал62%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини58г36%
Мазнини37г 52%
Наситени21г
Мононенаситени 11г
Полиненаситени
Омега 3,6,917.81г
Омега 30.2г
Въглехидрати 20г13%
Фибри2.7г
Нишесте
Захари
Холестерол252мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А297мкг33%
B1 (Тиамин)0.24мг20%
B2 (Рибофлавин)0.635мг49%
B3 (Ниацианамид)17.66мг110%
B5 (Пантенол)3.27мг65%
B6 (Пиродоксин)1.075мг83%
B9 (Фолиева киселина)36мкг9%
B12 (Кобаламин)0.62мкг26%
C45мг50%
D0.63мкг1%
E (Токоферoл)1.19мг8%
K (Менадион)13.33мкг11%
Витамин Холин26.09мг5%
Калций90мг9%
Фосфор516мг74%
Желязо4.17мг35%
Натрий447мг30%
Магнезий71мг18%
Цинк3.79мг34%
Мед0.423мг47%
Манган0.406мг18%
Селен51мкг93%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 648 калoрии?

Тичане

0:52ч

Колело

1:14ч

Ски

1:25ч

Танци

1:39ч

Плуване

1:39ч

Фитнес

1:48ч

Велоергометър

1:59ч

Каланетика

2:12ч

Пазаруване

2:50ч

Ходене

2:50ч

Сек*

7:40ч

Отдих

11:04ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.