Нахутени палачинки с ябълки и стафиди на тиган (с мая)

Продукти:

за порции

Рецепта:

Нахутът се отцежда от консервата и се пасира. Прясната мая се разтваря в 50 мл топла вода заедно със захарта и една лъжица брашно.

Прясното мляко се загрява с 20 грама от маслото. Нахутът, маята, прясното мляко и яйцата се разбъркват много добре. Добавят се брашно и 1 щипка сол. Сместа се разбърква и се оставя на стайна температура за 40 минути.

В сгорещен намазнен тиган се изпичат малки дебели палачинки.

Маслото се загрява. Добавят се настърганите ябълки и леко се запържват. Поръсват се с канела и се слагат стафидите и медът. Сместа се разбърква и палачинките се гарнират с нея.

Време за приготвяне:

60 минути

Подобни рецепти на Нахутени палачинки с ябълки и стафиди на тиган (с мая)

Рецепта Марокански палачинки Багрир с царевично и пшеничено брашно (с мая) Марокански палачинки Багрир с царевично и пшеничено брашно (с мая)    

Коментирайте първи рецептата Нахутени палачинки с ябълки и стафиди на тиган (с мая)

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

234 г
Калории 675 кал34%
Калории от мазнини216 кал40%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини26г15%
Мазнини24г 32%
Наситени11г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,914.07г
Омега 30.07г
Въглехидрати 94г55%
Фибри20.6г
Нишесте
Захари30г
Холестерол136мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А169мкг19%
B1 (Тиамин)0.411мг34%
B2 (Рибофлавин)0.528мг41%
B3 (Ниацианамид)2.89мг18%
B5 (Пантенол)2.43мг49%
B6 (Пиродоксин)0.484мг37%
B9 (Фолиева киселина)367мкг92%
B12 (Кобаламин)0.16мкг7%
C6мг7%
D0.71мкг1%
E (Токоферoл)1.53мг10%
K (Менадион)11.88мкг10%
Витамин Холин145.96мг27%
Калций141мг14%
Фосфор452мг65%
Желязо6.79мг57%
Натрий61мг4%
Магнезий109мг27%
Цинк3.75мг34%
Мед0.696мг77%
Манган2.388мг104%
Селен20.2мкг37%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 675 калoрии?

Тичане

0:54ч

Колело

1:17ч

Ски

1:29ч

Танци

1:43ч

Плуване

1:43ч

Фитнес

1:53ч

Велоергометър

2:04ч

Каланетика

2:18ч

Пазаруване

2:58ч

Ходене

2:58ч

Сек*

7:59ч

Отдих

11:32ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.