Великденска баница с коприва, ориз и извара

Продукти:

за порции

Рецепта:

Брашното се разбърква с малко сол и вода и се омесва тестото.

Оризът се сваряват в 3 чаши вода. Когато е готов и докато е още топъл, се добавя почистената коприва. Слагат се половината масло, изварата и яйцата. Сместа се разбърква и се посолява на вкус.

Тестото се разточва на 2 кори. Първата се слага в намаслена тава. отгоре се разпределя плънката и се покрива с краищата на кората. Слага се вторият лист тесто.

Баницата се намазва с масло и пече в загрята фурна на умерена температура на горен реотан. Когато се запече, се обръща в друга тава и се допича до готовност.

Готовата баница се покрива с кърпа и се оставя да се задуши.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Великденска баница с коприва, ориз и извара

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

243 г
Калории 541 кал27%
Калории от мазнини252 кал47%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини15г12%
Мазнини28г 48%
Наситени17г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,915.83г
Омега 30.11г
Въглехидрати 56г42%
Фибри8.2г
Нишесте
Захари
Холестерол163мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А349мкг39%
B1 (Тиамин)0.135мг11%
B2 (Рибофлавин)0.331мг25%
B3 (Ниацианамид)1.45мг9%
B5 (Пантенол)0.77мг15%
B6 (Пиродоксин)0.184мг14%
B9 (Фолиева киселина)60мкг15%
B12 (Кобаламин)0.25мкг10%
C0мг0%
D0.73мкг1%
E (Токоферoл)0.81мг5%
K (Менадион)501.02мкг418%
Витамин Холин72.04мг13%
Калций529мг53%
Фосфор217мг31%
Желязо3.23мг27%
Натрий156мг10%
Магнезий74мг19%
Цинк1.22мг11%
Мед0.19мг21%
Манган1.294мг56%
Селен26.2мкг48%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 541 калoрии?

Тичане

0:43ч

Колело

1:02ч

Ски

1:11ч

Танци

1:23ч

Плуване

1:23ч

Фитнес

1:30ч

Велоергометър

1:39ч

Каланетика

1:50ч

Пазаруване

2:22ч

Ходене

2:22ч

Сек*

6:24ч

Отдих

9:14ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.