Качамак със сирене, масло и сланина (с царевично брашно)

Продукти:

за порции

Рецепта:

Водата се слага да заври и брашното се изсипва на веднъж. В средата му се прави дупка, за да може да излиза парата.

Сместа се оставя да поври около час и половина. Сваля се от котлона и се бърка, докато се отлепи от стените на съда.

След това качамакът се разстила в широка тава и се изравнява. Поръсва се с разтопено масло и натрошено сирене.

Сланината се нарязва на парчета и се запържва до златисто. Качамакът се поръсва с нея и се сервира.

Време за приготвяне:

90 минути

Коментирайте първи рецептата Качамак със сирене, масло и сланина (с царевично брашно)

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

817 г
Калории 1259 кал63%
Калории от мазнини639 кал118%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини30г10%
Мазнини71г 50%
Наситени34г
Мононенаситени 22г
Полиненаситени11г
Омега 3,6,938.68г
Омега 30.11г
Въглехидрати 131г41%
Фибри16г
Нишесте
Захари
Холестерол162мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А353мкг39%
B1 (Тиамин)1.717мг143%
B2 (Рибофлавин)1.799мг138%
B3 (Ниацианамид)13.2мг83%
B5 (Пантенол)2.1мг42%
B6 (Пиродоксин)0.856мг66%
B9 (Фолиева киселина)212мкг53%
B12 (Кобаламин)1.13мкг47%
C0мг0%
D0.9мкг2%
E (Токоферoл)0.97мг6%
K (Менадион)5.53мкг5%
Витамин Холин23.64мг4%
Калций744мг74%
Фосфор687мг98%
Желязо11.16мг93%
Натрий1146мг76%
Магнезий193мг48%
Цинк5.91мг54%
Мед0.352мг39%
Манган0.836мг36%
Селен40.3мкг73%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 1259 калoрии?

Тичане

1:41ч

Колело

2:25ч

Ски

2:46ч

Танци

3:13ч

Плуване

3:13ч

Фитнес

3:31ч

Велоергометър

3:52ч

Каланетика

4:18ч

Пазаруване

5:32ч

Ходене

5:32ч

Сек*

14:53ч

Отдих

21:31ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.