Продукти:
Рецепта:Свинските филета се почистват и се овалват леко в брашно. Месото се изпича в загрято олио и след това се оставят настрана. В същата мазнина се налива водата и сместа се оставя да заври. Добавя се сосът терияки. Свинското се връща в съда и се готви до готовност. По желание сосът може да се сгъсти с малко брашно. |
Калории и хранителна стойност | |||
Порция | 156 г | ||
| Калории | 32767 кал | 1638% | |
| Калории от мазнини | 32767 кал | 8.6505726151594E+22% | |
| Количество за порция | Кол. | Макрос% | |
| Белтъчини | 5.4609991061421E+22г | 20% | |
| Мазнини | 5.1903435690956E+22г | 43% | |
| Наситени | 1.8052499242202E+22г | ||
| Мононенаситени | 2.0303750823021E+22г | ||
| Полиненаситени | 9.2891366095895E+21г | ||
| Омега 3,6,9 | 2.9857784902646E+22г | ||
| Омега 3 | 5.1299505805596E+20г | ||
| Въглехидрати | 1.0633861437934E+23г | 39% | |
| Фибри | 1.2464450479758E+22г | ||
| Нишесте | 2147483647г | ||
| Захари | 2147483647г | ||
| Холестерол | 32767мг | ||
| Витамини и минерали | Кол. | %Ден | |
| А | 2147483647мкг | 238609294% | |
| B1 (Тиамин) | 6.7103313483341E+20мг | 5.5919427902785E+22% | |
| B2 (Рибофлавин) | 9.1257879848828E+20мг | 7.0198369114483E+22% | |
| B3 (Ниацианамид) | 1.2297036224563E+22мг | 7.685647640352E+22% | |
| B5 (Пантенол) | 3.5532863091067E+21мг | 7.1065726182135E+22% | |
| B6 (Пиродоксин) | 1.1233818028705E+21мг | 8.6413984836193E+22% | |
| B9 (Фолиева киселина) | 2147483647мкг | 536870912% | |
| B12 (Кобаламин) | 3.5054633756432E+21мкг | 1.4606097398514E+23% | |
| C | 7.5394387489709E+22мг | 8.3771541655232E+22% | |
| D | 4.3950424378654E+21мкг | 8.7900848757308E+21% | |
| E (Токоферoл) | 4.046696851032E+21мг | 2.697797900688E+22% | |
| K (Менадион) | 1.7955820273672E+23мкг | 1.4963183561394E+23% | |
| Витамин Холин | 1.55401E+23мг | 2.8254727272727E+22% | |
| Калций | 2147483647мг | 214748365% | |
| Фосфор | 2147483647мг | 306783378% | |
| Желязо | 8.2168715710005E+21мг | 6.8473929758337E+22% | |
| Натрий | 2147483647мг | 143165576% | |
| Магнезий | 2147483647мг | 536870912% | |
| Цинк | 5.7394419686394E+21мг | 5.2176745169449E+22% | |
| Мед | 8.9953043528738E+20мг | 9.9947826143042E+22% | |
| Манган | 1.9430824268778E+21мг | 8.448184464686E+22% | |
| Селен | 7.4301525034611E+22мкг | 1.3509368188111E+23% | |
Тичане
43:50ч
Колело
63:00ч
Ски
72:00ч
Танци
84:01ч
Плуване
84:01ч
Фитнес
91:39ч
Велоергометър
100:49ч
Каланетика
112:01ч
Пазаруване
144:01ч
Ходене
144:01ч
Сек*
387:46ч
Отдих
560:07ч