Пърленки с готово тесто, телешка кайма, топено сирене и кашкавал

Рецепта:

Каймата и накълцаният лук се запържват в загрята мазнина. Подправя се с черен пипер, кимион и сол на вкус. Когато се раздроби, се добавят настърганият кашкавал и топеното сирене. Разбъркват се, докато се разтопят и сместа се сваля от котлона.

Тестото се разделя на 2 части и се разточват на правоъгълници. На единия лист се нареждат парчета сирене чедър. Отгоре се разпределя от каймата и се нареждат няколко кисели краставички.

Яйцето се разбива с 1 лъжица тесто и тестото се намазва отстрани. Отгоре се слага другия лист тесто и леко се притиска по краищата.

Отгоре също се намазва с разбито яйце и се поръсва със сума. Пърленката се пече на грил тиган или скара до готовност.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Пърленки с готово тесто, телешка кайма, топено сирене и кашкавал

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

248 г
Калории 733 кал37%
Калории от мазнини315 кал58%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини40г23%
Мазнини35г 44%
Наситени19г
Мононенаситени 12г
Полиненаситени
Омега 3,6,912.53г
Омега 3
Въглехидрати 63г35%
Фибри2.6г
Нишесте
Захари
Холестерол170мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А255мкг28%
B1 (Тиамин)0.204мг17%
B2 (Рибофлавин)0.632мг49%
B3 (Ниацианамид)5.73мг36%
B5 (Пантенол)1.67мг33%
B6 (Пиродоксин)0.331мг25%
B9 (Фолиева киселина)97мкг24%
B12 (Кобаламин)1.26мкг53%
C0мг0%
D0.58мкг1%
E (Токоферoл)1.16мг8%
K (Менадион)4.78мкг4%
Витамин Холин39.55мг7%
Калций606мг61%
Фосфор629мг90%
Желязо2.3мг19%
Натрий903мг60%
Магнезий54мг14%
Цинк4.66мг42%
Мед0.204мг23%
Манган0.568мг25%
Селен46.2мкг84%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 733 калoрии?

Тичане

0:58ч

Колело

1:24ч

Ски

1:36ч

Танци

1:52ч

Плуване

1:52ч

Фитнес

2:03ч

Велоергометър

2:15ч

Каланетика

2:30ч

Пазаруване

3:13ч

Ходене

3:13ч

Сек*

8:40ч

Отдих

12:31ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.