Мързелив ябълков сладкиш без тесто с грис, орехи и стафиди

Продукти:

за порции

Рецепта:

Стафидите се заливат с гореща вода и се оставят да омекнат.

Брашното, бакпулверът, грисът и захарта се разбъркват добре и сухата смес се разделя на три части.

Ябълките се обелват и се настъргват. Към тях се добавят видите, канелата, лимонов сок и счуканите орехи. Сместа се разбъркват добре.

Подходяща форма се покрива с хартия за печене. Отгоре се разпределя половината настъргано масло. Слага се едната част от сухата смес и се разпределя равномерно. След това се слагат половината ябълки.

Добавят се втората част от сухата смес и се слагат останалите ябълки. Десертът завършва с третата част от сухата смес. Отгоре се разпределя останалото настъргано масло.

Сладкишът се пече в загрята фурна на 180 градуса. Когато леко се запече, се поръсва със захар и се връща във фурната до златист загар. Общо сладкишът се пече около 50 минути.

Когато е готов да се изважда и се поръсва с пудра захар.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Мързелив ябълков сладкиш без тесто с грис, орехи и стафиди

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

169 г
Калории 394 кал20%
Калории от мазнини171 кал32%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини5г5%
Мазнини19г 42%
Наситени7г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,912.99г
Омега 30.04г
Въглехидрати 55г54%
Фибри5г
Нишесте
Захари28г
Холестерол27мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А88мкг10%
B1 (Тиамин)0.126мг11%
B2 (Рибофлавин)0.101мг8%
B3 (Ниацианамид)1.01мг6%
B5 (Пантенол)0.28мг6%
B6 (Пиродоксин)0.148мг11%
B9 (Фолиева киселина)24мкг6%
B12 (Кобаламин)0.01мкг0%
C6мг7%
D0.19мкг0%
E (Токоферoл)0.91мг6%
K (Менадион)3.67мкг3%
Витамин Холин12.37мг2%
Калций38мг4%
Фосфор92мг13%
Желязо1.53мг13%
Натрий345мг23%
Магнезий36мг9%
Цинк0.71мг6%
Мед0.318мг35%
Манган0.74мг32%
Селен15.5мкг28%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 394 калoрии?

Тичане

0:31ч

Колело

0:45ч

Ски

0:51ч

Танци

1:00ч

Плуване

1:00ч

Фитнес

1:06ч

Велоергометър

1:12ч

Каланетика

1:20ч

Пазаруване

1:43ч

Ходене

1:43ч

Сек*

4:39ч

Отдих

6:44ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.