Сладкиш с ябълки и крема сирене

Продукти:

за порции

Рецепта:

Орехите се смилат, след което се добавят захарта и брашното и сместа отново се смила. Слага се разтопеното масло и се разбърква, докато стане на трохи.

Разпределя в подходяща форма, покрита с хартия за печене. Притиска се към дъното, за да се оформи блат и се пече на 180 градуса за 12 минути.

Крема сиренето и захарта се разбиват. Едно по едно се добавят яйцата, като след всяко яйце сместа се разбърква. Слагат се ванилията и кремът се разпределя върху блата.

Обелените ябълки се нарязват на кубчета и се разбъркват със захарта и канелата. Подреждат се върху крема.

Овесените ядки, захарта и брашното се смилат. Добавя се маслото и сместа се разбърква, докато се получат трохи. Сладкишът се поръсва с тях и се пече на 170 градуса за 30 минути.

Време за приготвяне:

80 минути

Коментирайте първи рецептата Сладкиш с ябълки и крема сирене

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

188 г
Калории 650 кал33%
Калории от мазнини369 кал68%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини10г6%
Мазнини41г 56%
Наситени23г
Мононенаситени 11г
Полиненаситени
Омега 3,6,918.7г
Омега 30.16г
Въглехидрати 65г39%
Фибри2.8г
Нишесте
Захари38г
Холестерол142мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А167мкг19%
B1 (Тиамин)0.082мг7%
B2 (Рибофлавин)0.17мг13%
B3 (Ниацианамид)0.46мг3%
B5 (Пантенол)0.51мг10%
B6 (Пиродоксин)0.087мг7%
B9 (Фолиева киселина)18мкг5%
B12 (Кобаламин)0.21мкг9%
C2мг2%
D0.74мкг1%
E (Токоферoл)1.24мг8%
K (Менадион)4.25мкг4%
Витамин Холин39.18мг7%
Калций67мг7%
Фосфор145мг21%
Желязо1.55мг13%
Натрий163мг11%
Магнезий28мг7%
Цинк0.93мг8%
Мед0.175мг19%
Манган0.623мг27%
Селен15.5мкг28%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 650 калoрии?

Тичане

0:52ч

Колело

1:15ч

Ски

1:25ч

Танци

1:40ч

Плуване

1:40ч

Фитнес

1:49ч

Велоергометър

2:00ч

Каланетика

2:13ч

Пазаруване

2:51ч

Ходене

2:51ч

Сек*

7:41ч

Отдих

11:06ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.