Картофена крем супа с крутони и бекон

Картофена крем супа с крутони и бекон - снимка на рецептата

Рецепта:

Картофите, морковите, лукът и чесънът се почистват, нарязват и се слагат да се варят. Добавят се стритият зеленчуков бульон, черен пипер, сол и малко масло.

Когато зеленчуците са готови, се отцеждат. Пасират се с част от бульона. Налива се прясното мляко и супата отново се пасира.

Нарязаният на кубчета бекон се запържва. Хлябът също се нарязва на кубчета и се подправя с червен пипер. Запържва се в загрята мазнина.

Готовата крем супа се сервира с приготвените крутони и бекон.

Време за приготвяне:

45 минути

Коментирайте първи рецептата Картофена крем супа с крутони и бекон

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

273 г
Калории 407 кал20%
Калории от мазнини225 кал42%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини10г10%
Мазнини25г 56%
Наситени9г
Мононенаситени 11г
Полиненаситени
Омега 3,6,912.85г
Омега 30.07г
Въглехидрати 36г36%
Фибри3.9г
Нишесте13г
Захари
Холестерол34мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А191мкг21%
B1 (Тиамин)0.247мг21%
B2 (Рибофлавин)0.273мг21%
B3 (Ниацианамид)2.82мг18%
B5 (Пантенол)0.84мг17%
B6 (Пиродоксин)0.378мг29%
B9 (Фолиева киселина)35мкг9%
B12 (Кобаламин)0.35мкг15%
C12мг13%
D1.63мкг3%
E (Токоферoл)0.53мг4%
K (Менадион)5.1мкг4%
Витамин Холин41.27мг8%
Калций144мг14%
Фосфор218мг31%
Желязо1.82мг15%
Натрий337мг22%
Магнезий58мг15%
Цинк1.38мг13%
Мед0.197мг22%
Манган0.665мг29%
Селен19.2мкг35%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 407 калoрии?

Тичане

0:32ч

Колело

0:46ч

Ски

0:53ч

Танци

1:02ч

Плуване

1:02ч

Фитнес

1:08ч

Велоергометър

1:15ч

Каланетика

1:23ч

Пазаруване

1:47ч

Ходене

1:47ч

Сек*

4:48ч

Отдих

6:57ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.