Продукти:
Рецепта:Черешите се почистват от костилките. Захарта се разтваря в 1 чаша вода и сиропът се вари, докато се сгъсти. Добавят се черешите и леко се разбъркват. Сладкото се вари до нужната гъстота. Образувалата пяна се премахва. Когато сладкото е готово, се сваля от котлона и се добавят ванилията и лимонов сок. Готовото сладко се разпределя в буркани и се затварят плътно. |
Калории и хранителна стойност | |||
Порция | 251 г | ||
| Калории | 575 кал | 29% | |
| Калории от мазнини | 9 кал | 2% | |
| Количество за порция | Кол. | Макрос% | |
| Белтъчини | 2г | 2% | |
| Мазнини | 1г | 2% | |
| Наситени | 0г | ||
| Мононенаситени | 0г | ||
| Полиненаситени | 0г | ||
| Омега 3,6,9 | 0.13г | ||
| Омега 3 | 0г | ||
| Въглехидрати | 146г | 98% | |
| Фибри | 2.9г | ||
| Нишесте | 0г | ||
| Захари | 139г | ||
| Холестерол | 0мг | ||
| Витамини и минерали | Кол. | %Ден | |
| А | 4мкг | 0% | |
| B1 (Тиамин) | 0.06мг | 5% | |
| B2 (Рибофлавин) | 0.095мг | 7% | |
| B3 (Ниацианамид) | 0.48мг | 3% | |
| B5 (Пантенол) | 0.16мг | 3% | |
| B6 (Пиродоксин) | 0.043мг | 3% | |
| B9 (Фолиева киселина) | 4мкг | 1% | |
| B12 (Кобаламин) | 0мкг | 0% | |
| C | 9мг | 10% | |
| D | 0мкг | 0% | |
| E (Токоферoл) | 0.16мг | 1% | |
| K (Менадион) | 2.63мкг | 2% | |
| Витамин Холин | 7.68мг | 1% | |
| Калций | 20мг | 2% | |
| Фосфор | 26мг | 4% | |
| Желязо | 0.56мг | 5% | |
| Натрий | 1мг | 0% | |
| Магнезий | 14мг | 4% | |
| Цинк | 0.11мг | 1% | |
| Мед | 0.173мг | 19% | |
| Манган | 0.124мг | 5% | |
| Селен | 1.5мкг | 3% | |
Тичане
0:46ч
Колело
1:06ч
Ски
1:15ч
Танци
1:28ч
Плуване
1:28ч
Фитнес
1:36ч
Велоергометър
1:46ч
Каланетика
1:57ч
Пазаруване
2:31ч
Ходене
2:31ч
Сек*
6:48ч
Отдих
9:49ч