Домашна пилешка пастърма

Продукти:

за порции

Рецепта:

Пилешките гърди се овалват в смес от сол и захар. Оставят се в хладилника за 7 чада. След това месото се измива.

В купа се слага половин литър вода и в нея се разтваря лимонената киселина. Гърдите се слагат В сместа за два часа. След това се изплакват и се подсушават.

В подходящ съд се смесват червен пипер, чубрица, кимион, чесън на прах и риган. Месото се овалва в подправките и с дебел конец се прави връзка. Оставя се да се суши, закачено, за поне три дни на сухо време. Ако времето е влажно, месото се суши в хладилник.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Домашна пилешка пастърма

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

109 г
Калории 71 кал4%
Калории от мазнини9 кал2%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини9г50%
Мазнини1г 13%
Наситени0г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,90.47г
Омега 30.02г
Въглехидрати 7г39%
Фибри1г
Нишесте
Захари
Холестерол22мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А50мкг6%
B1 (Тиамин)0.04мг3%
B2 (Рибофлавин)0.067мг5%
B3 (Ниацианамид)3.5мг22%
B5 (Пантенол)0.34мг7%
B6 (Пиродоксин)0.273мг21%
B9 (Фолиева киселина)3мкг1%
B12 (Кобаламин)0.1мкг4%
C2мг2%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.02мг0%
K (Менадион)3.09мкг3%
Витамин Холин1.88мг0%
Калций28мг3%
Фосфор72мг10%
Желязо1.1мг9%
Натрий25мг2%
Магнезий16мг4%
Цинк0.53мг5%
Мед0.046мг5%
Манган0.08мг3%
Селен7.3мкг13%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 71 калoрии?

Тичане

0:05ч

Колело

0:08ч

Ски

0:09ч

Танци

0:10ч

Плуване

0:10ч

Фитнес

0:11ч

Велоергометър

0:13ч

Каланетика

0:14ч

Пазаруване

0:18ч

Ходене

0:18ч

Сек*

0:50ч

Отдих

1:12ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.