Сръбска шкембе чорба с говеждо, сирене и чушки

Сръбска шкембе чорба с говеждо, сирене и чушки - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Шкембето се почиства и се измива. Слага се да се накисне във вода с оцет за поне три часа.

Нарязаните на дребно лук, чушки и чесън се запържват в загрята мазнина. Добавят се брашно, червен пипер, дафинов лист, черен пипер и сол. Наливат се 2 литра вода.

Когато течността започне да ври, се добавя нарязаното на кубчета шкембе. Супата се вари около 80 минути.

Когато е готова, се сваля от огъня и се поръсва с накълцан магданоз и натрошено сирене.

Време за приготвяне:

90 минути

Коментирайте първи рецептата Сръбска шкембе чорба с говеждо, сирене и чушки

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

479 г
Калории 716 кал36%
Калории от мазнини387 кал72%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини63г37%
Мазнини43г 56%
Наситени18г
Мононенаситени 18г
Полиненаситени
Омега 3,6,918.28г
Омега 30.07г
Въглехидрати 15г9%
Фибри2г
Нишесте
Захари
Холестерол680мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А89мкг10%
B1 (Тиамин)0.213мг18%
B2 (Рибофлавин)0.648мг50%
B3 (Ниацианамид)10.32мг65%
B5 (Пантенол)2.73мг55%
B6 (Пиродоксин)0.453мг35%
B9 (Фолиева киселина)34мкг9%
B12 (Кобаламин)2.33мкг97%
C31мг34%
D0.17мкг0%
E (Токоферoл)1.81мг12%
K (Менадион)142.12мкг118%
Витамин Холин584.96мг106%
Калций275мг28%
Фосфор519мг74%
Желязо7.72мг64%
Натрий581мг39%
Магнезий42мг11%
Цинк8.06мг73%
Мед1.18мг131%
Манган0.39мг17%
Селен95.2мкг173%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 716 калoрии?

Тичане

0:57ч

Колело

1:22ч

Ски

1:34ч

Танци

1:50ч

Плуване

1:50ч

Фитнес

2:00ч

Велоергометър

2:12ч

Каланетика

2:26ч

Пазаруване

3:08ч

Ходене

3:08ч

Сек*

8:28ч

Отдих

12:14ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.