Пикантни свински джолани, варени и печени на фурна с фъстъци

Рецепта:

Свинските джолани се измиват добре и се слагат в тенджера. Налива се вода и се слагат нарязаните на едро лук, моркови, вегета и черен пипер на зърна.

Оставят се да врат около 2 часа.

Медът се разбърква с малко бульон, канела, джинджифил на прах и балсамов оцет. Сместа се нагрява, докато се сгъсти.

Свинските джолани се слагат в тава и се намазва с приготвената глазура. Пекат се около 15 минути в загрята фурна на 150 градуса.

По време на печенето се намазват с още глазура. Една шепа фъстъци се изпичат на сух тиган. След това се натрошават и се поръсват върху месото.

Джоланите се запичат за още 2-3 минути.

Време за приготвяне:

140 минути

Подобни рецепти на Пикантни свински джолани, варени и печени на фурна с фъстъци

Рецепта Лесен крехък печен свински джолан на фурна с хрупкава коричка с подправки Лесен крехък печен свински джолан на фурна с хрупкава коричка с подправки    

Коментирайте първи рецептата Пикантни свински джолани, варени и печени на фурна с фъстъци

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

147 г
Калории 281 кал14%
Калории от мазнини180 кал33%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини14г20%
Мазнини20г 65%
Наситени7г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,910.45г
Омега 3
Въглехидрати 11г16%
Фибри1.3г
Нишесте
Захари
Холестерол60мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А151мкг17%
B1 (Тиамин)0.311мг26%
B2 (Рибофлавин)0.175мг13%
B3 (Ниацианамид)2.39мг15%
B5 (Пантенол)0.6мг12%
B6 (Пиродоксин)0.219мг17%
B9 (Фолиева киселина)9мкг2%
B12 (Кобаламин)0.05мкг2%
C3мг3%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.45мг3%
K (Менадион)2.83мкг2%
Витамин Холин3.98мг1%
Калций32мг3%
Фосфор124мг18%
Желязо0.77мг6%
Натрий40мг3%
Магнезий17мг4%
Цинк1.92мг17%
Мед0.079мг9%
Манган0.093мг4%
Селен22.3мкг41%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 281 калoрии?

Тичане

0:22ч

Колело

0:32ч

Ски

0:37ч

Танци

0:43ч

Плуване

0:43ч

Фитнес

0:47ч

Велоергометър

0:51ч

Каланетика

0:57ч

Пазаруване

1:14ч

Ходене

1:14ч

Сек*

3:19ч

Отдих

4:48ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.