Кюфтета по измирски с мляно телешко месо, картофи и доматен сос на фурна

Рецепта:

Хлябът се смилат в блендер. Телешкото месо се смила и се разбърква с яйцето, накълцаният лук, хлебните трохи, сода бикарбонат, черен пипер и сол.

Каймата се омесва добре и се оформят кюфтета с големината на орех. Запържват се в загрято олио и след това се оставят да се отцедят от излишната мазнина.

Обелените картофи се нарязват на лодки и се запържват в същата мазнина. Добавя се накълцаният чесън. След това се слага доматеният концентрат и се налива водата. Прибавят се накълцаните домати.

Сместа се прехвърля в тава и отгоре се нареждат кюфтетата. Ястието се запича в загрята фурна на 180 градуса за около половин час.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Кюфтета по измирски с мляно телешко месо, картофи и доматен сос на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

513 г
Калории 478 кал24%
Калории от мазнини162 кал30%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини34г28%
Мазнини18г 34%
Наситени3г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,912.55г
Омега 3
Въглехидрати 47г39%
Фибри6.1г
Нишесте23г
Захари
Холестерол144мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А59мкг7%
B1 (Тиамин)0.303мг25%
B2 (Рибофлавин)0.489мг38%
B3 (Ниацианамид)11.98мг75%
B5 (Пантенол)2.36мг47%
B6 (Пиродоксин)0.966мг74%
B9 (Фолиева киселина)59мкг15%
B12 (Кобаламин)0.97мкг40%
C29мг32%
D0.13мкг0%
E (Токоферoл)0.73мг5%
K (Менадион)8.87мкг7%
Витамин Холин142.45мг26%
Калций72мг7%
Фосфор408мг58%
Желязо6.22мг52%
Натрий644мг43%
Магнезий98мг25%
Цинк3.88мг35%
Мед0.512мг57%
Манган0.911мг40%
Селен22.5мкг41%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 478 калoрии?

Тичане

0:38ч

Колело

0:55ч

Ски

1:03ч

Танци

1:13ч

Плуване

1:13ч

Фитнес

1:20ч

Велоергометър

1:28ч

Каланетика

1:38ч

Пазаруване

2:06ч

Ходене

2:06ч

Сек*

5:39ч

Отдих

8:10ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.