Солена палачинкова торта със спанак, пушена сьомга и червен хайвер

Рецепта:

Спанакът се попарва във вряща вода, след което се отцежда добре. Залива се с половината прясно мляко и се пасира. Когато стане хомогенна смес, се добавят яйцата и останалото прясно мляко.

Брашното се слага в купа и се добавя 1 щипка сол. Постепенно и при непрекъснато бъркане се налива спаначената смес, докато се получи хомогенно тесто. В загрят тиган се изпичат осем палачинки.

Изварата, заквасената сметана, скълцан чесън, черен пипер и сол на вкус се разбъркват добре. Във форма за торта с падащо дъно се слага една палачинка и се намазва с крем. Поръсва се с накълцаната сьомга. По този начин се реди тортата до изчерпване на продуктите.

Оставя се да стегне за два часа в хладилника. След това се гарнира с червен хайвер, листенца бейби спанак и стръкчета див лук.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Солена палачинкова торта със спанак, пушена сьомга и червен хайвер

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

190 г
Калории 215 кал11%
Калории от мазнини72 кал13%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини18г34%
Мазнини8г 34%
Наситени4г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,92.87г
Омега 30.15г
Въглехидрати 17г33%
Фибри0.8г
Нишесте
Захари
Холестерол62мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А140мкг16%
B1 (Тиамин)0.063мг5%
B2 (Рибофлавин)0.275мг21%
B3 (Ниацианамид)1.51мг9%
B5 (Пантенол)0.73мг15%
B6 (Пиродоксин)0.156мг12%
B9 (Фолиева киселина)35мкг9%
B12 (Кобаламин)1.07мкг45%
C3мг3%
D0.71мкг1%
E (Токоферoл)0.6мг4%
K (Менадион)73.05мкг61%
Витамин Холин37.24мг7%
Калций133мг13%
Фосфор211мг30%
Желязо1.13мг9%
Натрий780мг52%
Магнезий30мг8%
Цинк0.79мг7%
Мед0.121мг13%
Манган0.252мг11%
Селен24.2мкг44%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 215 калoрии?

Тичане

0:17ч

Колело

0:24ч

Ски

0:28ч

Танци

0:33ч

Плуване

0:33ч

Фитнес

0:36ч

Велоергометър

0:39ч

Каланетика

0:44ч

Пазаруване

0:56ч

Ходене

0:56ч

Сек*

2:32ч

Отдих

3:40ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.