Агнешки момици с гъби и резене на тиган

Рецепта:

Агнешките момици се накисват за една вечер в саламура от 500 милилитра вода, 1 лъжица сол и половин лимон, нарязан на шайби. След това се бланшират за около минута във вряща вода.

Шокират се в ледено студена вода и се обелват. Оставят се да се отцедят добре. Подправят се със сол и черен пипер и се запържват до златист загар. Изваждат се и се оставят настрана.

В същата мазнина се запържват накълцаните скилидки чесън. Налива се виното и се добавя мащерка.

Нарязаните гъби се запържват до златисто. Изваждат се и се оставят настрана. Накълцаните лук, чесън и резене се запържват в останалия зехтин. Добавят се гъбите и се подправят със сол, черен пипер и накълцан магданоз.

Приготвените момици се сервират със соса и запържените зеленчуци.

Време за приготвяне:

50 минути

Коментирайте първи рецептата Агнешки момици с гъби и резене на тиган

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

334 г
Калории 582 кал29%
Калории от мазнини405 кал75%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини25г17%
Мазнини45г 69%
Наситени19г
Мононенаситени 19г
Полиненаситени
Омега 3,6,923.73г
Омега 30.04г
Въглехидрати 13г15%
Фибри3.5г
Нишесте
Захари
Холестерол117мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А112мкг12%
B1 (Тиамин)0.219мг18%
B2 (Рибофлавин)0.558мг43%
B3 (Ниацианамид)10.44мг65%
B5 (Пантенол)1.98мг40%
B6 (Пиродоксин)0.321мг25%
B9 (Фолиева киселина)50мкг13%
B12 (Кобаламин)3.02мкг126%
C17мг19%
D0.31мкг1%
E (Токоферoл)1.62мг11%
K (Менадион)107.75мкг90%
Витамин Холин15.51мг3%
Калций70мг7%
Фосфор311мг44%
Желязо3.58мг30%
Натрий111мг7%
Магнезий50мг13%
Цинк4.88мг44%
Мед0.504мг56%
Манган0.306мг13%
Селен31.4мкг57%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 582 калoрии?

Тичане

0:46ч

Колело

1:07ч

Ски

1:16ч

Танци

1:29ч

Плуване

1:29ч

Фитнес

1:37ч

Велоергометър

1:47ч

Каланетика

1:59ч

Пазаруване

2:33ч

Ходене

2:33ч

Сек*

6:53ч

Отдих

9:56ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.