Ньоки Карбонара с бекон, сметана и сирене Пармезан

Продукти:

за порции

Рецепта:

В загрят зехтин се запържва нарязаният на ивици бекон. След това се добавя скълцания чесън и се запържва за около минута. Продуктите се изваждат от тигана и се добавя още малко зехтин.

Слагат се ньоките, като се готвят при постоянно бъркане на среден огън за около 5 минути.

Сметаната, жълтъците, половината настърган пармезан и накълцания магданоз се разбъркват. Към приготвените ньоки се добавя сосът и запърженият бекон.

Ястието се разбърква и се сваля от котлона. Разпределя се на порции и се подправя със сол и черен пипер. Отгоре се поръсва с настърган пармезан.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Ньоки Карбонара с бекон, сметана и сирене Пармезан

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

164 г
Калории 617 кал31%
Калории от мазнини225 кал42%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини20г14%
Мазнини25г 37%
Наситени11г
Мононенаситени 10г
Полиненаситени
Омега 3,6,910.83г
Омега 30.06г
Въглехидрати 76г50%
Фибри2.5г
Нишесте62г
Захари
Холестерол154мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А135мкг15%
B1 (Тиамин)0.106мг9%
B2 (Рибофлавин)0.176мг14%
B3 (Ниацианамид)1.59мг10%
B5 (Пантенол)0.93мг19%
B6 (Пиродоксин)0.148мг11%
B9 (Фолиева киселина)23мкг6%
B12 (Кобаламин)0.38мкг16%
C2мг2%
D0.69мкг1%
E (Токоферoл)1.08мг7%
K (Менадион)27.17мкг23%
Витамин Холин55.47мг10%
Калций199мг20%
Фосфор297мг42%
Желязо1.71мг14%
Натрий282мг19%
Магнезий54мг14%
Цинк2.04мг19%
Мед0.258мг29%
Манган0.718мг31%
Селен72.2мкг131%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 617 калoрии?

Тичане

0:49ч

Колело

1:11ч

Ски

1:21ч

Танци

1:34ч

Плуване

1:34ч

Фитнес

1:43ч

Велоергометър

1:53ч

Каланетика

2:06ч

Пазаруване

2:42ч

Ходене

2:42ч

Сек*

7:18ч

Отдих

10:32ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.