Огретен с картофи, колбас, яйца, прясно мляко и шарена сол на фурна

Продукти:

за порции

Рецепта:

Картофите се почистват и се сваряват в подсолена вода. След това се нарязват на кръгчета.

Колбасът се нарязва на кубчета. В тавата се редят картофите и отгоре се разпределя колбасът. Ястието се залива със смес от прясното мляко и разбитите яйца. Овкусява се с шарена сол.

Огретенът се поръсва с настърган кашкавал и се пече в загрята фурна на 200 градуса за около 15-20 минути.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Огретен с картофи, колбас, яйца, прясно мляко и шарена сол на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

515 г
Калории 611 кал31%
Калории от мазнини279 кал52%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини33г22%
Мазнини31г 46%
Наситени15г
Мононенаситени 11г
Полиненаситени
Омега 3,6,912.16г
Омега 30.01г
Въглехидрати 51г34%
Фибри5.5г
Нишесте38г
Захари
Холестерол239мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А214мкг24%
B1 (Тиамин)0.453мг38%
B2 (Рибофлавин)0.629мг48%
B3 (Ниацианамид)4.61мг29%
B5 (Пантенол)2.09мг42%
B6 (Пиродоксин)0.901мг69%
B9 (Фолиева киселина)53мкг13%
B12 (Кобаламин)1.09мкг45%
C36мг40%
D2.55мкг5%
E (Токоферoл)0.86мг6%
K (Менадион)6.17мкг5%
Витамин Холин112.04мг20%
Калций453мг45%
Фосфор577мг82%
Желязо3.04мг25%
Натрий2093мг140%
Магнезий94мг24%
Цинк3.64мг33%
Мед0.326мг36%
Манган0.419мг18%
Селен37.3мкг68%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 611 калoрии?

Тичане

0:49ч

Колело

1:10ч

Ски

1:20ч

Танци

1:34ч

Плуване

1:34ч

Фитнес

1:42ч

Велоергометър

1:52ч

Каланетика

2:05ч

Пазаруване

2:41ч

Ходене

2:41ч

Сек*

7:13ч

Отдих

10:26ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.