Спагети на фурна с шунка и кашкавал

Продукти:

за порции

Рецепта:

Спагетите се сваряват във вряща подсолена вода според инструкциите на опаковката.

Нарязаният на дребни кубчета лук се запържва в загрята мазнина. Прибавя се настъргания домат и когато сосът се сгъсти, се слага нарязаната на кубчета шунка. След около две минути сосът се сваля от котлона.

Спагетите се отцеждат от водата и се добавят към плънката. Поръсват се с натрошено сирене и се разбъркват.

Ястието се прехвърля в тава. Отгоре се разпределя настърганият кашкавал и се запича за около 10 минути в загрята фурна на 200 градуса.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Спагети на фурна с шунка и кашкавал

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

431 г
Калории 968 кал48%
Калории от мазнини369 кал68%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини44г19%
Мазнини41г 39%
Наситени18г
Мононенаситени 14г
Полиненаситени
Омега 3,6,917.98г
Омега 30.03г
Въглехидрати 104г44%
Фибри4.8г
Нишесте78г
Захари
Холестерол123мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А190мкг21%
B1 (Тиамин)0.477мг40%
B2 (Рибофлавин)0.645мг50%
B3 (Ниацианамид)5.15мг32%
B5 (Пантенол)1.86мг37%
B6 (Пиродоксин)0.526мг40%
B9 (Фолиева киселина)48мкг12%
B12 (Кобаламин)1.05мкг44%
C10мг11%
D0.71мкг1%
E (Токоферoл)1.17мг8%
K (Менадион)2.13мкг2%
Витамин Холин10.6мг2%
Калций474мг47%
Фосфор618мг88%
Желязо2.93мг24%
Натрий671мг45%
Магнезий98мг25%
Цинк5.06мг46%
Мед0.467мг52%
Манган1.067мг46%
Селен111.5мкг203%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 968 калoрии?

Тичане

1:17ч

Колело

1:51ч

Ски

2:07ч

Танци

2:28ч

Плуване

2:28ч

Фитнес

2:42ч

Велоергометър

2:58ч

Каланетика

3:18ч

Пазаруване

4:15ч

Ходене

4:15ч

Сек*

11:27ч

Отдих

16:32ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.