Бързи банички с кашкавалена извара

Продукти:

за порции

Рецепта:

В тенджера се слага водата заедно с маслото и солта. Брашното се пресява и наведнъж се изсипва в тенджерата. Бърка се непрекъснато, докато стане хомогенна смес.

След това се сваля от котлона и се добавя изварата. Едно по едно се счупват яйцата, като след всяко сместа се разбърква, докато го поеме.

Оформят се питки върху намазнена тава. Пекат се около 30 минути, първоначално на висока температура, след това на умерена.

Готовите банички се поръсват със шарена сол.

Време за приготвяне:

30 минути

Коментирайте първи рецептата Бързи банички с кашкавалена извара

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

137 г
Калории 283 кал14%
Калории от мазнини54 кал10%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини10г15%
Мазнини6г 20%
Наситени3г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,93.36г
Омега 30.02г
Въглехидрати 45г66%
Фибри1.6г
Нишесте
Захари
Холестерол74мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А57мкг6%
B1 (Тиамин)0.063мг5%
B2 (Рибофлавин)0.119мг9%
B3 (Ниацианамид)0.69мг4%
B5 (Пантенол)0.48мг10%
B6 (Пиродоксин)0.047мг4%
B9 (Фолиева киселина)16мкг4%
B12 (Кобаламин)0.14мкг6%
C0мг0%
D0.25мкг1%
E (Токоферoл)0.29мг2%
K (Менадион)0.59мкг0%
Витамин Холин36.6мг7%
Калций28мг3%
Фосфор108мг15%
Желязо0.87мг7%
Натрий348мг23%
Магнезий15мг4%
Цинк0.63мг6%
Мед0.089мг10%
Манган0.404мг18%
Селен25.9мкг47%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 283 калoрии?

Тичане

0:22ч

Колело

0:32ч

Ски

0:37ч

Танци

0:43ч

Плуване

0:43ч

Фитнес

0:47ч

Велоергометър

0:52ч

Каланетика

0:58ч

Пазаруване

1:14ч

Ходене

1:14ч

Сек*

3:20ч

Отдих

4:50ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.