Тестени закуски лодки с колбас, кисели краставички, царевица, гъби и кашкавал

Продукти:

за порции

Рецепта:

Маята се разтваря в една чаша топла вода заедно със захарта солта и една лъжица брашно.

Останалото брашно се пресява и при него се слага активираната мая. Добавят се олиото и около чаша и половина вода. Омесва се меко тесто и се оставя да втаса.

Готовото тесто се разточва на топки и всяка се оформя като лодка. Намазват се с доматен сос и се гарнират с нарязаните колбас, гъби, кисели краставички и царевица. Отгоре се поръсват с настърган кашкавал и се оставят още около пет минути настрана.

След това приготвените лодки се пекат в загрята фурна до готовност.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Тестени закуски лодки с колбас, кисели краставички, царевица, гъби и кашкавал

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

461 г
Калории 1222 кал61%
Калории от мазнини351 кал65%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини48г16%
Мазнини39г 29%
Наситени14г
Мононенаситени 14г
Полиненаситени
Омега 3,6,920.58г
Омега 3
Въглехидрати 170г56%
Фибри9.5г
Нишесте
Захари
Холестерол84мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А171мкг19%
B1 (Тиамин)0.78мг65%
B2 (Рибофлавин)1.065мг82%
B3 (Ниацианамид)10.48мг66%
B5 (Пантенол)3.41мг68%
B6 (Пиродоксин)0.528мг41%
B9 (Фолиева киселина)290мкг73%
B12 (Кобаламин)0.6мкг25%
C5мг6%
D0.58мкг1%
E (Токоферoл)0.61мг4%
K (Менадион)6.69мкг6%
Витамин Холин42.83мг8%
Калций389мг39%
Фосфор718мг103%
Желязо6.56мг55%
Натрий1214мг81%
Магнезий97мг24%
Цинк4.67мг42%
Мед0.632мг70%
Манган1.645мг72%
Селен95.9мкг174%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 1222 калoрии?

Тичане

1:38ч

Колело

2:21ч

Ски

2:41ч

Танци

3:08ч

Плуване

3:08ч

Фитнес

3:25ч

Велоергометър

3:45ч

Каланетика

4:10ч

Пазаруване

5:22ч

Ходене

5:22ч

Сек*

14:27ч

Отдих

20:53ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.