Содени пърленки (хлебчета) с чесън и магданоз

Содени пърленки (хлебчета) с чесън и магданоз - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Маята и захарта се разтварят в малко топла вода. В киселото мляко се разтваря 1 щипка сода бикарбонат.

Брашното се пресява и към него се прибавят яйцето, киселото мляко, маята, олиото и солта. Замесва се меко тесто и се оставя да втаса за 30 минути. След това се оформя на топки.

Парчетата тесто се разточват на питки. Маслото се разтопява и се разбърква с накълцаните чесън и магданоз.

Питките се намазват с маслото и се пекат около 15 минути в загрята на 200 градуса фурна.

Време за приготвяне:

30 минути

Коментирайте първи рецептата Содени пърленки (хлебчета) с чесън и магданоз

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

174 г
Калории 427 кал21%
Калории от мазнини90 кал17%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини13г13%
Мазнини10г 22%
Наситени4г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,95.62г
Омега 30.02г
Въглехидрати 70г67%
Фибри3г
Нишесте
Захари
Холестерол50мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А61мкг7%
B1 (Тиамин)0.177мг15%
B2 (Рибофлавин)0.342мг26%
B3 (Ниацианамид)2.33мг15%
B5 (Пантенол)1.11мг22%
B6 (Пиродоксин)0.136мг10%
B9 (Фолиева киселина)98мкг25%
B12 (Кобаламин)0.18мкг8%
C1мг1%
D0.23мкг0%
E (Токоферoл)0.26мг2%
K (Менадион)0.93мкг1%
Витамин Холин32.38мг6%
Калций105мг11%
Фосфор207мг30%
Желязо1.65мг14%
Натрий1207мг80%
Магнезий31мг8%
Цинк1.29мг12%
Мед0.143мг16%
Манган0.636мг28%
Селен33.2мкг60%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 427 калoрии?

Тичане

0:34ч

Колело

0:49ч

Ски

0:56ч

Танци

1:05ч

Плуване

1:05ч

Фитнес

1:11ч

Велоергометър

1:18ч

Каланетика

1:27ч

Пазаруване

1:52ч

Ходене

1:52ч

Сек*

5:03ч

Отдих

7:17ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.