Салата снежанка със суроватъчна извара Pilos (Пилос), орехи и майонеза

Name: Салата снежанка със суроватъчна извара Pilos (Пилос), орехи и майонеза
Cook time: 40 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 400 г кисело мляко; 250 г краставици; 100 г извара пилос; 50 г майонеза; 2 скилидки чесън; 30 г копър; 20 г орехови ядки

Принтирай със снимка
Принтирай без снимка

Сготви

Салата снежанка със суроватъчна извара Pilos (Пилос), орехи и майонеза - снимка на рецептата

Принтирай

Продукти:

Рецепта:

Киселото мляко се слага в купа. Добавя се изварата и се разбърква.

Обелените краставици се нарязват на дребни кубчета и се добавят към сместа.

Салатата се поръсва с накълцаните чесън и орехови ядки. По желание се добавя и нарязан на ситно копър.

Разбърква се добре преди да се поднесе.

Време за приготвяне:

40 минути

Подобни рецепти на Салата снежанка със суроватъчна извара Pilos (Пилос), орехи и майонеза

Домашна салата Снежанка / Дзадзики / Сух таратор с цедено кисело мляко, пресни краставици и копър

Коментирайте първи рецептата Салата снежанка със суроватъчна извара Pilos (Пилос), орехи и майонеза

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 167 калoрии?

Тичане

0:13ч

Колело

0:19ч

Ски

0:22ч

Танци

0:25ч

Плуване

0:25ч

Фитнес

0:28ч

Велоергометър

0:30ч

Каланетика

0:34ч

Пазаруване

0:44ч

Ходене

0:44ч

Сек*

1:58ч

Отдих

2:51ч

Калории и хранителна стойност
Порция			214 г
Калории		167 кал	8%
Калории от мазнини		99 кал	18%
Количество за порция		Кол.	Макрос%
Белтъчини		8г	19%
Мазнини		11г	58%
	Наситени	3г
	Мононенаситени	2г
	Полиненаситени	5г
	Омега 3,6,9	7.2г
	Омега 3	0г
Въглехидрати		10г	24%
	Фибри	1г
	Нишесте	0г
	Захари	6г
Холестерол		14мг
Витамини и минерали		Кол.	%Ден
А		62мкг	7%
B1 (Тиамин)		0.074мг	6%
B2 (Рибофлавин)		0.228мг	18%
B3 (Ниацианамид)		0.47мг	3%
B5 (Пантенол)		0.62мг	12%
B6 (Пиродоксин)		0.135мг	10%
B9 (Фолиева киселина)		34мкг	9%
B12 (Кобаламин)		0.53мкг	22%
C		11мг	12%
D		0.1мкг	0%
E (Токоферoл)		1.11мг	7%
K (Менадион)		13.72мкг	11%
Витамин Холин		26.51мг	5%
Калций		168мг	17%
Фосфор		166мг	24%
Желязо		0.91мг	8%
Натрий		245мг	16%
Магнезий		33мг	8%
Цинк		1.05мг	10%
Мед		0.131мг	15%
Манган		0.343мг	15%
Селен		5.1мкг	9%

Салата снежанка със суроватъчна извара Pilos (Пилос), орехи и майонеза

Продукти:

Рецепта:

Време за приготвяне:

Още рецепти за ястия по темата:

Домашна салата Снежанка / Дзадзики / Сух таратор с цедено кисело мляко, пресни краставици и копър

Гръцка салата Дзадзики (Цацики) от цедено кисело мляко, краставици, чесън и копър

Млечна салата Снежанка със заквасена сметана и орехи

Подобни рецепти на Салата снежанка със суроватъчна извара Pilos (Пилос), орехи и майонеза

Коментирайте първи рецептата Салата снежанка със суроватъчна извара Pilos (Пилос), орехи и майонеза

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Как да изгорим калориите?

Салата снежанка със суроватъчна извара Pilos (Пилос), орехи и майонеза

Продукти:

Рецепта:

Време за приготвяне:

Още рецепти за ястия по темата:

Домашна салата Снежанка / Дзадзики / Сух таратор с цедено кисело мляко, пресни краставици и копър

Гръцка салата Дзадзики (Цацики) от цедено кисело мляко, краставици, чесън и копър

Млечна салата Снежанка със заквасена сметана и орехи

Подобни рецепти на Салата снежанка със суроватъчна извара Pilos (Пилос), орехи и майонеза

Коментирайте първи рецептата Салата снежанка със суроватъчна извара Pilos (Пилос), орехи и майонеза

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари. Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Как да изгорим калориите?

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез