Продукти:
Рецепта:Брашното се препича до златисто. От водата и захарта се приготвя сироп. Към него се добавя препеченото брашно. Слагат се счуканите орехи и настърганият шоколад. Сместа се бърка, докато се сгъсти. След това от нея се оформят малки топчета и се овалват в кристална захар. Бонбоните се оставят да се охладят напълно преди да се поднесат. |
Калории и хранителна стойност | |||
Порция | 185 г | ||
| Калории | 594 кал | 30% | |
| Калории от мазнини | 288 кал | 53% | |
| Количество за порция | Кол. | Макрос% | |
| Белтъчини | 8г | 6% | |
| Мазнини | 32г | 46% | |
| Наситени | 6г | ||
| Мононенаситени | 5г | ||
| Полиненаситени | 19г | ||
| Омега 3,6,9 | 24.25г | ||
| Омега 3 | 0г | ||
| Въглехидрати | 78г | 50% | |
| Фибри | 3.9г | ||
| Нишесте | 0г | ||
| Захари | 61г | ||
| Холестерол | 0мг | ||
| Витамини и минерали | Кол. | %Ден | |
| А | 0мкг | 0% | |
| B1 (Тиамин) | 0.128мг | 11% | |
| B2 (Рибофлавин) | 0.11мг | 8% | |
| B3 (Ниацианамид) | 0.97мг | 6% | |
| B5 (Пантенол) | 0.3мг | 6% | |
| B6 (Пиродоксин) | 0.213мг | 16% | |
| B9 (Фолиева киселина) | 33мкг | 8% | |
| B12 (Кобаламин) | 0мкг | 0% | |
| C | 0мг | 0% | |
| D | 0мкг | 0% | |
| E (Токоферoл) | 1.36мг | 9% | |
| K (Менадион) | 2.16мкг | 2% | |
| Витамин Холин | 21.77мг | 4% | |
| Калций | 47мг | 5% | |
| Фосфор | 175мг | 25% | |
| Желязо | 1.77мг | 15% | |
| Натрий | 7мг | 0% | |
| Магнезий | 84мг | 21% | |
| Цинк | 1.59мг | 14% | |
| Мед | 0.769мг | 85% | |
| Манган | 1.525мг | 66% | |
| Селен | 7.1мкг | 13% | |
Тичане
0:47ч
Колело
1:08ч
Ски
1:18ч
Танци
1:31ч
Плуване
1:31ч
Фитнес
1:39ч
Велоергометър
1:49ч
Каланетика
2:01ч
Пазаруване
2:36ч
Ходене
2:36ч
Сек*
7:01ч
Отдих
10:09ч